Мігрень може викликати сильні головні болі, які можуть призвести до інвалідності. Мігрень може мати руйнівний вплив на ваше життя, але з нею можна впоратися. Хоча причина мігрені не відома, у багатьох випадках її симптоми можна контролювати і запобігти. Хоча деякі напади мігрені можуть бути безболісними, інші можуть бути дуже обтяжливими. Мігрень, яка викликає розмитість або ненормальний вигляд зору, також може бути виснажливою і обтяжливою.

Типи головного болю

Ці види головного болю можуть тривати від декількох хвилин до декількох годин, і можуть ускладнювати здатність бачити і читати. Інші симптоми мігрені можуть бути не менш дратівливими. Люди, які страждають на мігрень, можуть відчувати цятки, плями і бризки в своєму зорі. Мігрень також може викликати біль у шкірі голови.

Для профілактики мігрені важливо висипатися щоночі. Деякі напади мігрені пов'язані з нестачею сну. Деякі напади мігрені пов'язані зі зневодненням організму. Рекомендується пити достатню кількість рідини.

Фактор стресу

Стрес є основною причиною нападів мігрені. Важливо підтримувати низький рівень стресу, займаючись йогою, медитацією або просто розслабляючись. Експерти рекомендують запобігати нападам мігрені, уникаючи стресу. Напади мігрені пов'язані з певними продуктами харчування, такими як консервовані червоні сорти вина, молочні продукти та надмірна кількість кофеїну. Якщо люди, які страждають на мігрень, хочуть уникнути нападів мігрені, можливо, необхідно уникати певних продуктів.

Трави

Деякі рослинні добавки також можуть бути використані для лікування мігрені.

  • Сибірський женьшень, повністю натуральна добавка, яку можна використовувати для лікування мігрені, є відмінним варіантом.
  • Піретрум, чудовий рослинний засіб від мігрені, також доступний як доповнення до трави валеріани.
  • Найкращий засіб міститься в корі верби, яка є травою, відомою своїми знеболюючими властивостями.
  Що таке акне?

Настійно рекомендується, щоб кожен, хто розглядає можливість застосування лікарських засобів рослинного походження, проконсультувався з лікарем перед тим, як приймати будь-які лікарські засоби рослинного походження. Найкращий спосіб лікування мігрені - якомога швидше взяти її під контроль. Можливо, вам доведеться відпочити в затемненому місці і уникати світла, оскільки світло може посилити проблему. Існує багато ліків, які можна використовувати для лікування мігрені. Ці ліки можна придбати без рецепта і почати приймати, як тільки мігрень починається. Якщо ці ліки не допомагають, людина може проконсультуватися з лікарем щодо більш сильних та ефективних ліків.

 

Попередня статтяЩо потрібно знати про природні засоби від головного болю при мігрені?
Наступна статтяЯк боротися з симптомами головного болю?