Що може викликати мігрень? Існує багато можливих причин головного болю при мігрені. Деякі люди пов'язують його виникнення з раптовими змінами в навколишньому середовищі. Доведено, що основним фактором, який викликає мігрень, є зміна або зміщення нейромедіатора серотоніну в головному мозку.
Гормони.
Рівень серотоніну в мозку раптово зміниться, що спричинить набряк і стискання мозку. Врешті-решт це призведе до сильного головного болю. Вважається, що гормональні зміни, яких зазнають жінки під час вагітності, особливо в області серотоніну, спричиняють раптові зміни рівня нейромедіаторів у мозку. Зміни в рівні серотоніну також можуть бути викликані проблемами щитовидної залози та діабетом.
Найпоширенішими причинами мігрені є стрес, депресія, ожиріння та перевтома. Доведено, що продукти, які містять тирамін, а також недостатній відпочинок і сон є тригерами. Ми всі знаємо, що мігрень може бути спричинена недосипанням і недостатнім відпочинком. Це пов'язано з тим, що людський організм потребує багато відпочинку.
Гарний відпочинок
Неможливість повноцінно відпочити може спричинити зміни та збої в нормальному функціонуванні організму, а також гормональні зміни. Ось чому більшість людей, які страждають на мігрень, класифікуються як чоловіки та жінки. Оскільки ці люди мають усталений розпорядок дня, пов'язаний з роботою та іншими обов'язками, це може призвести до розчарування та стресу.
Майже кожна людина відчуває цей стан у певний момент свого життя. Однак для інших він є більш поширеним через вищезгадані фактори. Жінки також час від часу відчувають мігрень, яка є одним з найпоширеніших симптомів вагітності. Ми всі знаємо, що під час вагітності може відбуватися зміна гормонального фону. Мігрень також може бути спричинена вживанням продуктів, що містять тирамін, таких як горіхи, свіжі молочні продукти та червоне м'ясо.
