Дисменореята е наистина състояние, което засяга жените в репродуктивна възраст и което по същество означава, че те страдат от интензивни болки в матката и коремни спазми по време на менструалния си период. Дискомфортът и болката са нормални до определен етап, но ако станат сериозни, трябва да се обърне внимание.
Видове
Съществуват два вида дисменорея: основна и вторична.
Основният се появява при здрави жени и не е предизвикан от основен медицински проблем. На повечето жени, страдащи от него, се препоръчва да помислят за нестероидни противовъзпалителни средства, за да могат да намалят дискомфорта.
Вторичната дисменорея се дължи на друго заболяване (като ендометриоза например) и няма да изчезне напълно, ако този проблем не се лекува. Ако случаят не е такъв, жените, които желаят да избегнат приема на синтетични лекарства, могат да опитат домашни средства за лечение на дисменорея. Има много жени, които наблюдават, че болезнените менструални интервали вече не се появяват, ако променят начина си на живот.
Добре е да знаете
Дисменореята често е последица от неправилно хранене и недостатъчно хранителни вещества. Калцият, магнезият и хранителните витамини могат да намалят менструалния дискомфорт и болка. Редовните физически упражнения и избягването на тревожност и стрес също могат да помогнат. Почивайте си достатъчно и бъдете спокойни, трансформирайте хранителните си навици и в допълнение правете физически упражнения. Може да забележите, че начинът, по който сте живели, е бил отговорен за вашите страдания.
Освен това има и други домашни методи за лечение на дисменорея, които жените могат да използват. Сокът от цвекло ще бъде един от тях. Чаят от джинджифил може да бъде ефикасен и за най-добри резултати трябва да се приема подсладен и след хранене. Консумирайте го 3 пъти дневно, след като сте изяли основните храни. Приемането на болкоуспокояващи за няколко дни в месеца не е добра мисъл, а не път, който жените желаят да спазват през останалата част от живота си.
Странични ефекти
Таблетките могат да имат редица странични ефекти и именно затова е по-добре да разрешите проблема с домашно лечение. Те нямат никакви нежелани ефекти и могат да се използват безопасно на месечна база. Освен споменатите по-рано, черният кохош може да бъде полезен, защото има антиспазматично действие и може да направи контракциите на матката по-леки.
Чаят от магданоз е предпочитан по време на менструация заради минералите, които съдържа. Сусамовите семена са ефективни, ако се сварят във вода, след което се прецедят. За да получат бърза почивка от болката, много жени поставят популярна подложка върху коремната област или си вземат топъл душ. Топлината кара болката да изчезне напълно.
