一个令人担忧的趋势是肥胖症和其他严重健康状况的上升。我们快节奏的生活方式和快餐心态使我们变得肥胖和压力过大。我们需要问自己，"什么是活得更长久、更健康的最好方法？"一个健康、平衡的饮食可以帮助...

即使在广泛的器官损伤之后，高血压症状也可能不明显。即使是致命的或已经造成严重肾脏损害的高血压，有时也会在症状出现之前持续几个月。血压计是确定你是否有高血压的唯一方法。患有高血压的人...

你可能认为自己有颈动脉阻塞，或者你认识的人有这种情况。如果你有颈动脉阻塞，你患中风的风险会大大增加。你不是唯一的人。每年约有90万美国人死于中风或心脏疾病。你的风险...

不久前，在公众的认知中，骨质疏松症是一种老年人的疾病。典型的做法是将骨质疏松症与那些难以站直的女性联系起来，或者与那些因背部略微驼背而长期弯腰的女性联系起来。抛开流行的看法，这些天来...

水疗中心是一个提供替代药物的地方，并且已经发展到包括放松、解压和呵护。它现在是社会交际的中心，我们试图在其他脱节的生活方式中找到个人的感觉。每年，水疗行业都会出现新的趋势。让我们来看看...

水合是你身体的几个系统（尤其是大脑）以最佳水平运作的必要条件。我有许多患有慢性疾病的客户，例如关节炎、疲劳和消化系统问题，仅仅通过喝更多的水就能改善他们的健康状况。成年人应该喝。饮料如为...

这篇短文的目的是要展示几个具体的技术哲学，可以实施健康的决定。责任-为自己承担义务。只有你才是你自己健康命运的主人。哲学-如果没有正确的健康路线图，这个目的地究竟该如何到达？