Nerimą kelia nutukimo ir kitų rimtų sveikatos sutrikimų didėjimas. Dėl spartaus gyvenimo būdo ir greito maisto mąstysenos nutukome ir patiriame stresą. Turime savęs paklausti: "Koks yra geriausias būdas gyventi ilgiau ir sveikiau?" Sveika, subalansuota mityba gali padėti...
Aukšto kraujospūdžio simptomai gali būti nepastebimi net po didelio organų pažeidimo. Netgi toks aukštas kraujospūdis, kuris yra mirtinas arba jau sukelia sunkius inkstų pažeidimus, kartais gali tęstis kelis mėnesius, kol pasireiškia simptomai. Tik sfigmomanometru galima nustatyti, ar jums yra padidėjęs kraujospūdis. Žmonės, sergantys...
Galbūt manote, kad užsikimšusi miego arterija arba kad ja serga kas nors iš jūsų pažįstamų. Jei sergate miego arterijos užsikimšimu, rizika patirti insultą yra gerokai didesnė. Jūs nesate vienintelis. Kasmet apie 900 000 amerikiečių miršta nuo insulto ar širdies ligų. Jūsų rizika...
Ne taip seniai visuomenė osteoporozę laikė pagyvenusių žmonių liga. Buvo įprasta osteoporozę sieti su moterimis, kurioms sunku stovėti tiesiai, arba su tomis, kurios nuolat pasilenkia dėl šiek tiek iškrypusios nugaros. Nepaisant populiaraus suvokimo, šiais laikais...
SPA centrai - tai alternatyvios medicinos vieta, kurioje galima atsipalaiduoti, atsipalaiduoti ir pasilepinti. Dabar tai yra socialinio bendravimo centras, kuriame stengiamės atrasti asmeninį prisilietimą kitaip atsietame gyvenimo būde. Kasmet SPA pramonėje atsiranda naujų tendencijų. Pažvelkime į jas...
Drėkinimas būtinas, kad kelios organizmo sistemos (ypač smegenys) veiktų optimaliai. Esu turėjęs daug klientų, sergančių lėtiniais negalavimais, pavyzdžiui, artritu, nuovargiu ir virškinimo sutrikimais, kurie pagerino savo sveikatą tiesiog gerdami daugiau vandens! Suaugusieji turėtų gerti. Gėrimai, tokie kaip...
Šio trumpo straipsnio tikslas - parodyti keletą konkrečių metodų, kuriuos taikant galima priimti sveikus sprendimus. Atsakomybė - prisiimkite atsakomybę už save. Tik jūs vienas būsite savo sveikatingumo likimo šeimininkas. Filosofija-Nesant tinkamo kelio į sveikatą plano, kaip iš tikrųjų pasiekti tą tikslą?...