Una tendenza preoccupante è l'aumento dell'obesità e di altre gravi condizioni di salute. Il nostro stile di vita frenetico e la mentalità da fast food ci hanno reso obesi e stressati. Dobbiamo chiederci: "Qual è il modo migliore per vivere una vita più lunga e più sana?". Una dieta sana ed equilibrata potrebbe...

I sintomi dell'ipertensione possono non essere evidenti anche dopo un danno esteso agli organi. Anche l'ipertensione arteriosa fatale o che sta già causando gravi danni ai reni può talvolta durare per mesi prima che si manifestino i sintomi. Lo sfigmomanometro è l'unico modo per determinare se si soffre di pressione alta. Le persone con...

Potreste pensare di avere un'ostruzione carotidea o che qualcuno che conoscete ne sia affetto. Il rischio di subire un ictus è significativamente più elevato se si soffre di blocco carotideo. Non siete gli unici. Circa 900.000 americani muoiono ogni anno per ictus o malattie cardiache. Il rischio di...

Non molto tempo fa, la percezione pubblica vedeva l'osteoporosi come una malattia degli anziani. Era tipico associare l'osteoporosi alle donne che avevano difficoltà a stare in piedi o a quelle che si piegavano perennemente a causa di una schiena leggermente ingobbita. A parte la percezione popolare, oggi...

Le terme sono un luogo di cure alternative e si sono evolute fino a includere il relax, la distensione e le coccole. Oggi è un centro di aggregazione sociale, dove si cerca di trovare un tocco personale in stili di vita altrimenti scollegati. Ogni anno emergono nuove tendenze nel settore termale. Diamo un'occhiata...

L'idratazione è necessaria affinché diversi sistemi dell'organismo (soprattutto il cervello) funzionino a livelli ottimali. Molti clienti affetti da disturbi cronici come artrite, stanchezza e problemi digestivi hanno migliorato la loro salute semplicemente bevendo più acqua! Anche gli adulti devono bere. Bevande come...

Lo scopo di questo breve articolo è quello di mostrare alcune tecniche specifiche che possono essere messe in pratica per prendere decisioni sane. Responsabilità: assumetevi l'obbligo di farlo per voi stessi. Solo voi sarete i padroni del vostro destino di benessere. Filosofia: senza la giusta tabella di marcia verso la salute, come si può raggiungere la meta?