Huolestuttava suuntaus on lihavuuden ja muiden vakavien terveysongelmien lisääntyminen. Nopeatempoinen elämäntapa ja pikaruokailu ovat tehneet meistä lihavia ja stressaantuneita. Meidän on kysyttävä itseltämme: "Mikä on paras tapa elää pidempää ja terveellisempää elämää?". Terveellinen, tasapainoinen ruokavalio voisi auttaa...
Korkean verenpaineen oireet eivät välttämättä ole ilmeisiä edes laajojen elinvaurioiden jälkeen. Jopa korkea verenpaine, joka on kohtalokas tai aiheuttaa jo vakavia munuaisvaurioita, voi joskus kestää kuukausia ennen kuin oireita ilmenee. Verenpainemittari on ainoa tapa todeta, onko sinulla korkea verenpaine. Ihmiset, joilla on...
Saatat luulla, että sinulla on kaulavaltimon tukos tai että jollakulla tuttavallasi on se. Sinulla on huomattavasti suurempi riski saada aivohalvaus, jos sinulla on kaulavaltimon tukos. Et ole ainoa. Noin 900 000 amerikkalaista kuolee vuosittain aivohalvaukseen tai sydänsairauteen. Riskisi...
Vielä vähän aikaa sitten osteoporoosia pidettiin julkisuudessa vanhusten sairautena. Se oli tyypillistä liittää osteoporoosi naisille, joilla oli vaikeuksia seisoa suorassa, tai niille, jotka jatkuvasti kumartuivat, koska selkä oli hieman kyyristynyt. Yleinen käsitys syrjään, nykyään....
Kylpylät ovat paikka vaihtoehtoisille lääkkeille, ja ne ovat kehittyneet siten, että niihin sisältyy rentoutumista, rentoutumista ja hemmottelua. Se on nykyään sosiaalisen kanssakäymisen keskus, jossa yritämme löytää henkilökohtaisen kosketuksen muuten irrallisiin elämäntapoihin. Joka vuosi kylpylätoimialalla syntyy uusia trendejä. Katsotaanpa'n...
Useat elimistön järjestelmät (erityisesti aivot) tarvitsevat nestettä toimiakseen optimaalisesti. Monet asiakkaat, joilla on kroonisia vaivoja, kuten esimerkiksi niveltulehdus, väsymys ja ruoansulatusongelmat, ovat parantaneet terveyttään yksinkertaisesti juomalla enemmän vettä! Aikuisten pitäisi juoda. Juomia, kuten...
Tämän lyhyen artikkelin tarkoituksena on osoittaa useita erityisiä tekniikoita, joita voidaan soveltaa terveiden päätösten tekemiseen. Vastuu - Ota vastuu itsestäsi. Sinä yksin olet oman hyvinvointisi kohtalon herra. Filosofia-Ei ole oikeaa tiekarttaa terveyteen, miten tuohon määränpäähän todella päästään?....