La falta de atención a las articulaciones puede conducir al desarrollo de enfermedades degenerativas como la artrosis, en la que el cartílago se desgasta y causa dolor, inflamación y rigidez. Además, la falta de ejercicio regular y el mantenimiento de un estilo de vida sedentario pueden debilitar los músculos y ligamentos que rodean las articulaciones, aumentando el riesgo...