Alusta lähtien akne tai näppylät ovat olleet yleinen sairaus. Ihmiset ovat jo pitkään etsineet ratkaisuja tai hoitoja tähän vaivaan. Vaikka näppylöiden hoidossa on tapahtunut edistystä, on olemassa myös kotikonsteja. Jotkut toimivat hyvin, toiset taas eivät.
Hoidot
Jotkin hoidot tehoavat yhteen henkilöön, kun taas toiset eivät välttämättä tehoa. Näppylöiden syy ja ihotyyppi ovat tärkeitä tekijöitä, jotka on otettava huomioon hoitoja valittaessa. Koska joillakin reseptivapaista hoidoista voi olla sivuvaikutuksia, kotihoidot ovat suositumpia. Ruokavalio voi aiheuttaa tai vaikuttaa akneen tai näppyihin.
Näppylöiden ehkäisy on yhtä yksinkertaista kuin terveellisen ruokailun ja säännöllisten ruokailutottumusten ylläpitäminen. Näppylöitä voivat aiheuttaa tärkkelys, sokerit ja paistettu rasvainen ruoka. Näitä elintarvikkeita on vaikea poistaa, ja ne voivat pysyä kehossasi pidempään. Nopeasti katkaisevat ruoat pitävät elimistön puhtaampana. Kirkkaat nesteet, lähinnä vesi, ovat hyväksi ihollesi. Se pitää ihosi kosteutettuna ja huokoset puhtaina. Tämä on tapa puhdistaa kehoasi sisältä ulospäin. Jos haluat päästä eroon näppylöistä, juo paljon vettä. Veden juominen on hyvä tapa päästä eroon näppylöistä. P
Vitamiinit ja kivennäisaineet
impliikkejä voidaan vähentää tietyillä vitamiineilla ja kivennäisaineilla. Näitä vitamiineja ja kivennäisaineita on runsaasti A- tai E-vitamiinia sisältävissä elintarvikkeissa. Myös runsaasti sinkkiä sisältävistä elintarvikkeista on hyötyä. Näitä voisi ottaa myös lisäravinteena.
Sitruunan tai appelsiinin kuorta voidaan käyttää kotikonstein näppylöihin. Sitruunamehun levittäminen muutaman kerran päivässä on osoittautunut tehokkaaksi aknen hoidossa. Voit valmistaa voiteen yhdistämällä appelsiinin mehun ja veden.
Muista
Voit myös käyttää valkosipulin kotikonsteja näppylöiden hoitoon. Voit käyttää raakaa valkosipulia näppylöiden hoitoon. Verenkiertoasi on mahdollista puhdistaa syömällä 2-3 valkosipulin siementä päivässä. Tämä puhdistaa finnejäsi ja ehkäisee tulevia finnejä. Viipaloitu kurkkuhoito näppylöihin on osoittautunut tehokkaaksi aknen ja muiden ihosairauksien hoidossa. Levitä viipaloituja kurkkuja tai raastettuja kurkkuja kasvoillesi päivittäin 20 minuutin ajan. Tämä auttaa poistamaan näppylöitä ja puhdistamaan ihoa. Akne saadaan hallintaan, kun ihohuokoset ovat puhtaat.
Päätelmä
Näppylöihin on monia kotikonsteja, joita voidaan käyttää osana terveellistä ruokavaliota. Näppylöitä voi puhdistaa syömällä paljon hedelmiä ja vihanneksia. Positiivinen vaikutus voidaan saavuttaa vähentämällä sokerin, rasvaisten ruokien ja prosessoitujen elintarvikkeiden saantia. On osoitettu, että omenaviinietikasta on suuri hyöty aknen ja näppylöiden hoidossa. Näppylöiden kotikonstit voivat olla luonnollisia, mikä saattaa selittää, miksi ne ovat niin tehokkaita näppylöiden hoidossa. Monet ihmisen valmistamat jalostetut tuotteet voivat tukkia huokoset ja saastuttaa verenkiertoa. Kotikonsteista voi olla hyötyä sekä näppylöille että sinulle.
