La sinusite désigne l'inflammation des sinus. Les sinus peuvent s'enflammer à la suite d'un simple rhume, d'une infection virale ou bactérienne ou d'une réaction allergique. Les maux de tête dus aux sinus peuvent affecter les mâchoires, les dents et le visage. Il existe de nombreux moyens efficaces de traiter ces maux de tête sévères et lancinants.
Aromathérapie
Inhalez la vapeur en ajoutant quelques gouttes d'huile de menthe poivrée ou d'eucalyptus à de l'eau chaude fumante. Vous devrez inhaler la vapeur sous une petite tente. Pour ce faire, placez une grande serviette sur votre tête de manière à ce qu'elle recouvre entièrement la casserole d'eau. Ces huiles essentielles soulagent instantanément les patients souffrant de maux de tête liés aux sinus.
Pour maintenir un taux d'humidité adéquat, placez un humidificateur dans votre chambre. La sinusite peut être causée par la sécheresse. Il est important de veiller à ce que les voies nasales soient humidifiées.
Acupression
C'est l'un des moyens les plus efficaces et les plus sûrs de traiter les maux de tête dus aux sinus. Pour tirer le meilleur parti de ce traitement étonnant, vous devez savoir où la pression doit être appliquée. Les douches chaudes peuvent être très bénéfiques pour les problèmes de sinus. Elles réduisent la pression et favorisent l'évacuation du mucus.
Plus de conseils
- Les maux de tête liés aux sinus peuvent être traités en appliquant une fine pâte de gingembre cru sur le front. Les propriétés anti-inflammatoires du gingembre apportent un soulagement immédiat. Pour obtenir un soulagement, vous pouvez mélanger de la cannelle moulue avec de l'eau et l'appliquer sur votre front. Les propriétés de la capsaïcine contenue dans les piments forts comme le cayenne et le jalapeno aident à dégager les sinus.
- La consommation de piments jalapeno peut faire disparaître vos sinus enflammés en un rien de temps. Le vinaigre est un autre ingrédient efficace pour soulager les symptômes de la sinusite tels que la douleur, la pression et les maux de tête.
- Le vinaigre de cidre de pomme est un excellent choix pour éliminer les maux de tête dus aux sinus. L'utilisation de coussins oculaires qui gèlent les coussins oculaires d'aromathérapie peut également être utilisée pour traiter les maux de tête dus aux sinus.
- L'irrigation nasale est un autre traitement efficace des problèmes de sinus. Un pot de neti peut être acheté dans le commerce pour irriguer les voies nasales. Il s'agit d'un petit récipient muni d'une longue pointe qui permet de diriger de l'eau salée dans chaque narine, une à la fois.
