Des sources récentes indiquent que plus de 45 millions d'Américains souffrent de maux de tête chroniques. Un nombre étonnant de 28 millions d'entre eux considèrent ces maux de tête comme des migraines. Une migraine est semblable à un mal de tête ordinaire, mais elle se caractérise par une douleur plus sévère et plus intense. Elle peut également s'accompagner de nausées, d'une sensibilité à la lumière et au bruit, et d'une douleur centrale (par exemple dans une tempe ou derrière un œil). Les maux de tête peuvent toucher n'importe qui, à n'importe quel âge. Près de 20% des enfants et des adolescents en souffrent. Ils peuvent être très frustrants et débilitants.
Types de maux de tête
Il existe de nombreux types de maux de tête, c'est pourquoi ce problème peut être si frustrant. Il existe 150 types de maux de tête, chacun étant causé par un facteur de stress différent. Les maux de tête les plus courants sont les céphalées de tension, les migraines, les céphalées en grappe, les sinusites, les céphalées hormonales et les céphalées en grappe. Il existe des points communs qui peuvent s'appliquer à tous les types de maux de tête, quels qu'ils soient. Tous les maux de tête résultent de signaux de douleur envoyés par le cerveau via les vaisseaux sanguins ou les nerfs. La cause physiologique fondamentale de la douleur est la constriction et la dilatation des vaisseaux sanguins, suivies de la libération de certaines substances chimiques comme la sérotonine.
Le type de maux de tête dont vous souffrez détermine la raison pour laquelle ces signaux de douleur sont déclenchés. Dans certains cas, cependant, la raison pour laquelle le signal de douleur s'active n'est pas claire. Il existe deux types de maux de tête : les céphalées aiguës et les céphalées de tension. Les céphalées aiguës surviennent soudainement et sans avertissement. Ces maux de tête sont souvent associés à un rhume, une fièvre ou une infection. Ils peuvent également être causés par une inflammation des sinus, de la gorge ou de l'oreille.
Maux de tête dus à la tension
Les céphalées de tension peuvent être causées par divers facteurs, notamment le stress émotionnel, la consommation excessive d'alcool, de mauvaises habitudes alimentaires et de mauvaises habitudes de sommeil. Les maux de tête peuvent également être le signe d'un problème plus important au travail. De nombreuses personnes souffrant de maux de tête sont cliniquement déprimées ou trop stressées. Un mal de tête peut être déclenché par de nombreuses choses. Les déclencheurs de maux de tête sont tout aussi variés que les types de maux de tête. L'exposition à des odeurs fortes et à la fumée secondaire peut provoquer des maux de tête.
Certains aliments peuvent même provoquer des maux de tête chez les personnes sensibles. D'autres facteurs environnementaux peuvent déclencher des maux de tête, notamment des lumières trop vives, des changements climatiques extrêmes et la pollution. Un moyen facile de déclencher une crise est de soumettre son corps à un stress excessif. Tous ces facteurs peuvent provoquer des douleurs, qu'il s'agisse de muscles endoloris dans le cou ou le haut du dos, ou simplement d'un excès d'exercice physique. Parfois, les maux de tête peuvent être causés par un traumatisme. Pour des millions de personnes souffrant de maux de tête dans le monde entier, la bonne nouvelle est que le diagnostic de la cause de votre mal de tête n'est que la moitié de la bataille. Il est beaucoup plus facile de traiter les maux de tête lorsqu'un médecin en comprend la cause.
Prophylaxie Migraines
La prophylaxie de la migraine ou l'évitement de la migraine consiste essentiellement en une thérapie récurrente pour les patients ambulatoires chez qui la migraine a été diagnostiquée. L'objectif est de prévenir l'apparition des signes et symptômes de la migraine, tels que les maux de tête. L'expression grecque "prophylaxie" signifie "sauvegarde anticipée". La prophylaxie des migraines sera le résultat d'une recherche continue sur les migraines en général et permettra d'aider la majorité de la population qui a des problèmes avec cette maladie courante mais débilitante.
Plusieurs méthodes sont employées pour aider à la prophylaxie des migraines. Il s'agit par exemple de médicaments constants et de techniques holistiques telles que l'acupuncture, les massages crâniens et les programmes de compresses chaudes ou glacées. L'acupuncture suggère un taux d'efficacité plus élevé parce qu'elle a moins de résultats indésirables. C'est en fait le problème de certains médicaments prescrits par un médecin ou en vente libre utilisés par les personnes souffrant de migraine. Des personnes différentes peuvent développer certains effets lorsque ces médicaments sont ingérés. Certains peuvent connaître une aggravation de leur état, tandis que d'autres peuvent avoir des inconvénients supplémentaires.
Effets secondaires
Le risque de problèmes rénaux et hépatiques augmente en outre avec la régularité de la prise de médicaments. Lors de la recherche de traitements médicamenteux, il convient d'informer les spécialistes médicaux des antécédents médicaux de la personne, des affections existantes en dehors de la migraine et de son mode de vie actuel. Certains médicaments peuvent entraver la prise de pilules prescrites pour d'autres maladies telles que les troubles cardiaques et l'hypertension artérielle. Étant donné que les migraines prophylactiques visent littéralement à prévenir l'apparition des migraines, les médicaments prescrits peuvent ne pas être utilisés pendant les épisodes migraineux.
Ces médicaments ne seront jamais aussi efficaces en cas de migraine, car ils ne sont pas conçus pour cela. Ces médicaments n'éliminent pas vraiment les symptômes et la douleur. D'autres remèdes peuvent être utilisés, comme par exemple l'ibuprofène ou l'acétaminophène, pour soulager les maux de tête. Sauf indication contraire, tout le monde n'est pas obligé de demander des ordonnances prophylactiques. Si la régularité est rare ou si la gravité des migraines est faible, il n'est pas nécessaire d'avoir recours à la prophylaxie des migraines. Certaines personnes peuvent se contenter de suivre des stratégies de relaxation telles que des exercices de respiration, des étirements ou simplement dormir.
Essayez ceci !
Une douche froide améliore en outre la circulation du sang et atténue les maux de tête. En résumé, il existe des méthodes abortives auxquelles une personne peut recourir pendant les vacances sans avoir à prendre des comprimés. Néanmoins, si les migraines surviennent plus de deux fois par semaine, il est recommandé de consulter un médecin. Les premières visites chez le médecin ne déboucheront pas nécessairement sur la prise de médicaments prophylactiques. Il ne faut pas s'attendre à ce que la procédure guérisse complètement l'individu. En l'état actuel des technologies médicales, il n'existe absolument aucun traitement ou vaccin connu pour les migraines.
Il s'agit en fait du même statut pour trouver la véritable raison des migraines. La prophylaxie de la migraine peut être un avantage pour les personnes qui ne peuvent pas se débarrasser facilement des déclencheurs de la migraine. Les personnes qui travaillent dans des environnements stressants, comme la publicité et les marchés boursiers, en sont des exemples parfaits. Néanmoins, comme le reste de la nature, une mauvaise utilisation constante de la santé est préjudiciable. Les médicaments n'ont qu'un effet limité.
