Les migraines peuvent être graves et invalidantes. Les formes les plus graves de migraine peuvent empêcher de mener une vie normale. Vous pouvez vous aider vous-même si vous souffrez de migraines. Qu'est-ce que la migraine ? La cause de la migraine est inconnue. La migraine, une forme sévère de mal de tête, peut être causée par n'importe quelle partie de la tête. Elle peut durer plusieurs heures, voire plusieurs jours.
Le saviez-vous ?
La migraine peut être endémique chez toute personne âgée de 15 à 55 ans. Elle est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes, et plus fréquente chez les migraineux. Bien que la migraine ne soit pas connue, il existe plusieurs déclencheurs possibles. La migraine est plus fréquente chez les personnes qui ont des troubles du sommeil et qui mangent trop.
Les crises de migraine peuvent également être déclenchées par une mauvaise alimentation ou une alimentation trop riche. Les crises de migraine peuvent également être provoquées par un environnement extérieur. C'est une chose que vous devez éviter si vous avez déjà eu des crises de migraine par le passé.
Périodes menstruelles
Une femme peut souffrir d'une crise de migraine si elle subit des changements hormonaux au cours de son cycle mensuel. Bien qu'il n'y ait pas de lien direct entre les hormones et les migraines, les femmes doivent se préparer à une crise de migraine lorsqu'elles ont leur cycle mensuel. Certaines personnes estiment qu'un somnifère ou un analgésique peut suffire à prévenir les crises de migraine et la dysménorrhée.
Stress
Les crises de migraine peuvent également être déclenchées par des niveaux anormalement élevés d'anxiété et de stress. Les migraineux ayant des antécédents doivent s'efforcer de ne pas se sentir stressés ou anxieux s'ils veulent éviter une crise de migraine. Il existe des traitements naturels et médicaux qui peuvent vous aider à gérer le stress si c'est votre cas.
Climat et température
Les humeurs, les loups-garous et d'autres choses peuvent être affectés par les changements climatiques. Le climat peut également influer sur la fréquence des crises de migraine. Si vous vous sentez triste dans des conditions météorologiques particulières, préparez-vous à une crise de migraine. Les crises de migraine peuvent être causées par des dépendances. Vous pouvez éliminer ces dépendances de votre vie quotidienne, ce qui réduira la probabilité de souffrir de crises de migraine.
Aliments
Selon des études, certains aliments peuvent déclencher des crises de migraine. Si les additifs sont le déclencheur le plus courant des crises de migraine, le type exact d'aliment qui les déclenche est souvent déterminé au cas par cas.
Classique
La migraine peut durer jusqu'à 30 minutes. Ce type de migraine est plus fréquent chez les femmes que chez les hommes.
Communs
Bien que les migraines courantes n'entraînent pas d'altération des sens, elles peuvent néanmoins provoquer des vertiges et des vomissements. Votre médecin aura besoin de connaître les détails de votre état. Il s'agit notamment de la fréquence de vos maux de tête et des zones touchées.
Conclusion
La durée des crises, ainsi que les éventuels facteurs déclenchants. La migraine ne se guérit pas. Même un mode de vie sain ne garantit pas une protection. Cependant, vos amis et votre famille peuvent vous aider à soulager la douleur causée par les migraines. Consultez immédiatement un médecin si les symptômes persistent.
