Έχει δηλωθεί ότι σχεδόν 90% των ανθρώπων αντιμετωπίζουν πόνους στο κεφάλι, μεταξύ των οποίων τα συμπτώματα ημικρανίας συναντώνται συχνά. Κάποιος μπορεί να γνωρίζει την ημικρανία στη "στατική" της εκδήλωση που είναι αρκετά ανεκτή για τα άτομα που είναι ενεργητικά με φυσικό τρόπο. Όταν βιώνει κανείς ημικρανία, θα βιώσει έναν παλλόμενο πόνο χρησιμοποιώντας τη μία πλευρά του μυαλού.
Συμπτώματα
Διάφορα άλλα συμπτώματα προηγούνται της ημικρανίας, μεταξύ των οποίων ναυτία ή εμετός, αλμυρή γεύση στη γλώσσα, τυφλές περιοχές και φώτα που αναβοσβήνουν. Τα άτομα που βιώνουν ημικρανίες θα πουν ότι αυτοί οι αφόρητοι πονοκέφαλοι έρχονται προφανώς χωρίς λόγο, αλλά πρόσφατα οι έρευνες που διεξήχθησαν σε αυτό το μονοπάτι έδειξαν τους γενεσιουργούς παράγοντες πίσω από αυτή τη διαταραχή. Μεταξύ των αιτιών μπορεί να είναι η χημική αλλαγή που συμβαίνει στο επίπεδο των αιμοφόρων αγγείων, εκείνων που σας παρέχουν τη δομή του εγκεφάλου.
Άλλες πιθανές αιτίες που προκαλούν αυτή την απαίσια κατάσταση είναι οι προσαρμογές στην υγρασία, τις θερμοκρασίες και το ατμοσφαιρικό στρες. Η απροσεξία απέναντι στο πρόγραμμα ανάπαυσης και η κατανάλωση εσπρέσο σε ακατάλληλες ώρες είναι σχεδιασμένα να είναι επίσης αιτίες για την εκδήλωση ημικρανίας.
Κατάσταση υγείας
Η αλήθεια είναι ότι οι ημικρανίες αναγνωρίζεται ότι εμφανίζονται εξαιτίας διαφόρων αιτιών, οι οποίες καθορίζονται σε σχέση με την κατάσταση της υγείας του ατόμου. Βιώνοντας ημικρανία θα πρέπει δεδομένου ότι το κύριο στοιχείο για να σας φέρει κάποια άνεση είναι να γνωρίζετε ποια είναι συνήθως τα πράγματα που οδηγούν στην εκδήλωση της ημικρανίας. Το επόμενο σημείο είναι πάντα να έχετε θέσει σωστά την ιατρική διάγνωση του είδους της ημικρανίας.
Με ένα από αυτά τα δύο χαρακτηριστικά που έχουν καθιερωθεί σήμερα, θα ανακαλύψετε μια θεραπεία που θα επικεντρωθεί τελικά στους τρομερούς πονοκεφάλους σας. Όπως και κάθε άλλη θεραπεία, αυτές οι θεραπείες που δοκιμάζετε δουλεύουν για πολλούς άλλους ωστόσο, εσείς. Σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να επιλέξετε μια διαφορετική, ίσως τη γνωστή θεραπεία ημικρανίας - να ξαπλώνετε στο κρεβάτι σε σκοτεινό και ήσυχο χώρο και να βάζετε παγωμένες κομπρέσες στα δικά σας μάτια ή στο μέτωπό σας.
Εναλλακτικές λύσεις
Άλλες θεραπείες επιλογής μπορεί να περιλαμβάνουν βελονισμό, βιολογική θεραπεία, ομοιοπαθητική, αρωματοθεραπεία και βιοανάδραση. Πολυάριθμοι ασθενείς με ημικρανία έχουν επισημάνει ότι με την πρόσληψη ορισμένων τροφών προκαλούσαν συχνά την εκδήλωση της ημικρανίας. Για παράδειγμα, ορισμένοι πάσχοντες έχουν επισημάνει ότι στο μυαλό τους, η πρόσληψη ζάχαρης, σιταριού ή γαλακτοκομικών προϊόντων οδηγούσε πάντα σε έντονους πονοκεφάλους.
Άλλες θεραπείες θα μπορούσαν να επιλέξουν ένα καυτό μπάνιο με πάγο στο λαιμό ή στο μυαλό. Πίεση-διάτρηση με το άκρο του δακτύλου στις πλευρικές αρτηρίες των κροτάφων κάποιου προσεγγίζεται πολύ συνήθως από μ οποιονδήποτε ασθενή με ημικρανία. Αλλά ενδείκνυται να αποκτήσετε πρώτα την ιατρική διάγνωση της ημικρανίας που πριν επιτευχθεί οποιαδήποτε προσέγγιση στη θεραπεία.
Συμπέρασμα
Βεβαιωθείτε ότι έχετε 8 ώρες ύπνου, απαλλαγείτε από τις τροφές που μπορεί να θεωρηθούν εκλυτικοί παράγοντες ημικρανίας και ΧΑΛΑΡΩΣΤΕ!
