Δεν χρειάζεται να παίρνετε παυσίπονα αν θέλετε ανακούφιση από την ημικρανία. Υπάρχουν πολλές επιλογές που συχνά μπορούν να προσφέρουν καλύτερα αποτελέσματα από τη λήψη παυσίπονων. Πολλοί άνθρωποι κάνουν το λάθος να πιστεύουν ότι μόνο η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να ανακουφίσει από τις ημικρανίες. Αυτή η πεποίθηση μπορεί να σας οδηγήσει στο να παραβλέψετε άλλες θεραπευτικές επιλογές που μπορεί να λειτουργούν καλύτερα, να διαρκούν περισσότερο, να έχουν λιγότερες παρενέργειες και να είναι ασφαλέστερες από τα παυσίπονα. Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι η επίσκεψη σε γιατρό είναι το καλύτερο πράγμα που πρέπει να κάνουν όταν είναι άρρωστοι.
Αντιμετώπιση των ημικρανιών
Αυτή η προσέγγιση θα οδηγήσει σε ένα από τα τρία αποτελέσματα κατά τη θεραπεία της ημικρανίας. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι ο πόνος σας εξαφανίζεται, τουλάχιστον για μικρό χρονικό διάστημα. Δεν θα παρατηρήσετε καμία διαφορά. Τρίτον, δεν θα παρατηρήσετε καμία διαφορά στον πόνο του πονοκεφάλου σας. Αυτό μπορεί να σας δυσκολέψει να ξέρετε τι πρέπει να κάνετε στη συνέχεια. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ανακουφιστείτε από τις ημικρανίες. Οι ημικρανίες μπορούν να προκληθούν από πολλά πράγματα, γι' αυτό είναι σημαντικό να προσδιορίσετε τη βασική αιτία.
Η εύρεση της αιτίας των κρίσεων ημικρανίας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση ή την εξάλειψή τους. Οι περισσότεροι γιατροί συνταγογραφούν φάρμακα μόνο για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων. Δεν θα σας βοηθήσουν να ανακαλύψετε τη βασική αιτία. Αυτή η προσέγγιση μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα προβλήματα.
Παρενέργειες
Τα παυσίπονα μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο για την ανακούφιση των συμπτωμάτων και δεν παρέχουν μακροπρόθεσμη ανακούφιση. Ακόμη και αν τα παυσίπονα παράγουν τα καλύτερα αποτελέσματα, είναι μόνο προσωρινά. Καλύπτουν μόνο τον πόνο και δεν αντιμετωπίζουν την υποκείμενη αιτία. Αυτό σημαίνει ότι, ενώ τα φάρμακα μπορεί να ανακουφίσουν προσωρινά μέρος του πόνου, δεν θα σταματήσουν την επόμενη κρίση ημικρανίας. Μπορεί ακόμη και να προκαλέσουν την επόμενη κρίση ημικρανίας. Η υπερβολική χρήση παυσίπονων είναι μια σημαντική αιτία πονοκεφάλων στους πάσχοντες από χρόνιους πονοκεφάλους.
Οι πονοκέφαλοι επαναφοράς, που είναι ένας κοινός τύπος πονοκεφάλου, προκαλούνται από τη λήψη πολλών παυσίπονων. Τα παυσίπονα δεν προκαλούν τον πονοκέφαλο, αλλά μάλλον τον ανακουφίζουν. Τα αναλγητικά μπορεί να προκαλέσουν πονοκεφάλους και να αυξήσουν την ένταση του πόνου. Οι παρενέργειες μπορεί μερικές φορές να είναι χειρότερες από τη διαταραχή του πονοκεφάλου. Ακόμα και αν ανακουφίζουν τον πόνο, μπορεί να προκαλέσουν άλλες δυσάρεστες αισθήσεις, όπως αίσθημα κόπωσης και αίσθημα υπνηλίας. Μπορούν επίσης να προκαλέσουν γαστρεντερικές διαταραχές, οι οποίες είναι συχνές παρενέργειες.
Φυσικές θεραπείες
Οι φυσικές θεραπείες είναι ασφαλέστερες από τα παυσίπονα και προσφέρουν πολλά οφέλη. Είναι πιο αποτελεσματικές στην ανακούφιση του πόνου από τα φάρμακα και δεν προκαλούν παρενέργειες όπως η λήψη φαρμάκων. Οι φυσικές θεραπείες μπορούν να αποτρέψουν μελλοντικές κρίσεις ημικρανίας και να μειώσουν την ένταση του πόνου, κάτι που δεν μπορούν να κάνουν τα φάρμακα. Μπορεί να έχετε κουραστεί από την παραδοσιακή φαρμακευτική προσέγγιση για την αντιμετώπιση των πονοκεφάλων. Ήρθε η ώρα να εξετάσετε κάποιες ασφαλέστερες και πιο φυσικές επιλογές.
