Migrain dapat merupakan suatu kondisi neurologis yang menyebabkan sakit kepala yang parah, mual dan, yang lebih buruk lagi, persepsi tubuh yang berubah. Gejala-gejala ini dapat menyulitkan orang untuk melakukan tugas-tugas yang paling mendasar sekalipun. Ilmu pengetahuan belum menemukan obat untuk sakit kepala migrain.
Perawatan
Pengobatan yang paling umum untuk migrain adalah dengan mengurangi gejalanya. Ini termasuk obat antiemetik untuk mual, obat sakit kepala dan menghindari faktor pemicu. Ada banyak faktor yang dapat memicu serangan migrain. Stres, alkohol, plastik dan makanan tertentu dapat memicu serangan migrain. Terlepas dari kenyataan bahwa migrain bisa sangat parah, banyak orang memilih untuk menggunakan pengobatan alami untuk meringankan gejalanya.
Pengobatan alami
Pengobatan ini bersifat non-invasif dan tidak dianggap sebagai tindakan invasif. Individu yang menderita serangan migrain dapat menggunakan pengobatan herbal seperti jahe, kava-kava, valerian, dan ginseng.
- Teh jahe dipercaya dapat mengurangi sakit kepala migrain. Valerian, ramuan yang juga dapat digunakan sebagai relaksan, bersama dengan kava kava, dapat membantu mengurangi sakit kepala akibat stres.
- Meredakan migrain yang berhubungan dengan kelelahan dapat dilakukan dengan sarsaparilla, kola dan damiana, serta sifat antispasmodik lavender.
- Feverfew dan efeknya yang menenangkan harus digunakan selama beberapa minggu sebelum gejalanya mulai terlihat.
- Olahraga dan teknik pernapasan juga dapat membantu meredakan nyeri migrain. Olahraga dapat menjadi tindakan pencegahan yang membantu meningkatkan sirkulasi dan mengurangi ketegangan.
Pencegahan
Cara terbaik untuk mencegah sakit kepala adalah dengan mengontrol pernapasan Anda. Pernapasan dalam adalah cara yang lebih baik untuk menghilangkan migrain daripada pernapasan dangkal, yang dapat disebabkan oleh kecemasan atau stres. Aromaterapi adalah pengobatan alami lain yang dapat digunakan oleh penderita migrain untuk keuntungan mereka.
Beberapa minyak esensial dapat membantu meringankan nyeri sakit kepala. Penggunaan minyak esensial seperti lemon, peppermint, chamomile, dan eukaliptus sebagai minyak pijat, penghirupan, atau garam mandi dapat membantu meringankan nyeri migrain. Cara terbaik untuk mengurangi nyeri sakit kepala migrain adalah dengan meletakkan kompres es langsung di area sakit kepala. Rasa sakit yang disebabkan oleh migrain dapat diredakan dengan berbaring dengan kepala sedikit ditinggikan dan menggunakan bantal.
