Apa yang dapat menyebabkan migrain? Ada banyak kemungkinan penyebab sakit kepala migrain. Beberapa orang mengaitkan kejadian ini dengan perubahan mendadak dalam lingkungan. Telah terbukti bahwa faktor utama yang menyebabkan sakit kepala migrain adalah perubahan atau pergeseran neurotransmitter serotonin dalam otak.
Hormon
Kadar serotonin otak akan berubah secara tiba-tiba dan menyebabkan pembengkakan dan penyusutan. Hal ini pada akhirnya akan menyebabkan sakit kepala yang parah. Perubahan hormon yang dialami oleh wanita selama kehamilan, terutama di area serotonin, diyakini telah menyebabkan perubahan mendadak pada tingkat neurotransmitter otak. Perubahan kadar serotonin ini juga dapat disebabkan oleh masalah tiroid dan diabetes.
Penyebab migrain yang paling umum termasuk stres, depresi, obesitas, dan kelelahan. Makanan yang mengandung tiramin serta istirahat dan tidur yang tidak cukup telah terbukti menjadi pemicunya. Kita semua tahu bahwa sakit kepala migrain dapat disebabkan oleh kurang tidur dan istirahat yang cukup. Ini karena tubuh manusia membutuhkan banyak istirahat.
Istirahat yang baik
Ketidakmampuan untuk beristirahat dengan baik dapat menyebabkan perubahan dan gangguan pada fungsi tubuh yang normal, serta perubahan hormon. Inilah sebabnya mengapa sebagian besar penderita migrain diklasifikasikan sebagai pria dan wanita. Karena orang-orang ini telah memiliki rutinitas untuk pekerjaan sehari-hari dan tanggung jawab lainnya, maka frustrasi dan stres dapat terjadi.
Hampir semua orang akan mengalami kondisi ini pada suatu saat dalam hidupnya. Namun, bagi sebagian orang, kondisi ini lebih sering terjadi karena faktor-faktor di atas. Wanita juga akan mengalami sakit kepala migrain sesekali, yang merupakan salah satu gejala kehamilan yang paling umum. Kita semua tahu bahwa perubahan dan perubahan aliran hormon dapat terjadi selama kehamilan. Sakit kepala migrain juga dapat disebabkan oleh konsumsi makanan yang mengandung tyramine seperti kacang-kacangan, produk susu segar, dan daging merah.
