最近の研究で、赤ワインが片頭痛を誘発する可能性があることがわかりました。しかし、これはすべての人に当てはまるわけではありません。頭痛は、赤ワインに含まれるタンニンという成分が、濃厚な色や口の中をすっきりさせる効果をもたらすと考えられています。33名の参加者に、南米のマルベック、タナ、カベルネ・ソーヴィニヨンのワインをそれぞれ375mlずつ提供しました。彼らは皆、過去にワインが偏頭痛を引き起こしたと信じていた、普段からワインを飲む人たちでした。
はじめよう
参加者は、ワインを飲んだ後、少なくとも12時間に1回は片頭痛を経験したと報告しています。しかし、一部のワインは他のワインよりも頭痛を引き起こしやすく、特にTannatとMalbecがそうでした。これらのワインはタンニンを多く含んでいます。ブドウの皮は、赤ワインの色とシャープな味わいの原因となっています。タンニンは、ワインとともに、チーズ、ナッツ、紅茶にも含まれています。タンニンは消化の際にでんぷんを結合させる働きがあります。これらのでんぷんはタンニンと結合するため、セロトニンの生成に利用することができません。
片頭痛は、セロトニンレベルの低下によって引き起こされます。片頭痛は、吐き気、嘔吐、光に対する過敏症なども引き起こします。
警告表示
頭痛が実際に始まる前に、オーラ(警告サイン)が出ることがあります。前兆とは、視覚障害を含む症状の組み合わせで、深刻な頭痛が迫っていることを警告するサインです。片頭痛は、何百万人ものアメリカ人が、仕事、社交の場、大切な家族の活動に参加できない主な原因となっています。鎮痛剤で一時的に不快感を軽減することはできますが、カイロプラクティックは片頭痛を緩和するのにはるかに効果的です。
赤ワインは片頭痛を誘発することがありますが、量を減らしたり、赤ワインのタンニンの含有量を少なくしたりすることができることが知られています。しつこい頭痛に悩まされている方には、カイロプラクティックがおすすめです。
カイロプラクティック治療
片頭痛に悩む方は、ホリスティックなカイロプラクティックケアを受けることができます。痛みを和らげるだけでなく、患者さんの全体的な健康や幸福にも大きく貢献します。カイロプラクターは筋肉の緊張を確認し、背骨に優しくマニピュレーション技術を施し、筋肉をリラックスさせます。ある研究では、カイロプラクティックの調整により、片頭痛の発生を抑え、症状の重症度や持続時間も短縮できることが示されています。
結論
カイロプラクティック治療は、副作用がなく、長期的に緩和されるため、処方薬よりも安全です。ワインをよく飲む方で片頭痛によく悩まされる方は、ワインの摂取量が原因である可能性があります。しつこい頭痛に悩まされている方は、問題を覆い隠すだけの鎮痛剤を飲むよりも、カイロプラクティックを受診したほうがよいでしょう。長い間頭痛に悩まされることもなく、安心して普段の生活に戻ることができます。
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