口臭に最も効果的な家庭薬はどれですか？

口臭は他人から避けられるものです。口臭は、仕事や私生活に悪影響を及ぼす可能性があります。人に近づかれたときに、自分の息が臭うのではないかと不安になるかもしれません。口臭には、よく効く家庭療法がたくさんあります。歯医者に行って口臭の自然療法を受けるか、近所の薬局に行くか、2つの選択肢があります。

理解しよう

この選択肢はコストがかかり、時間も取られますが、長期的に見れば高くつきます。人は不思議なもので、自分の口臭に問題があることを誰かに言いたがらない。しかし、いったん部屋を出ると、そのことを他人に話したがったり、冗談を言ったりします。このようなことが頻繁に起こると、社会生活やキャリアに壊滅的な影響を与える可能性があります。

慢性的な口臭は、多くの人がいつかは経験するものです。彼らの口臭問題はより複雑で、治療が困難ですが、常に希望があります。口臭は伝染するものではありません。他の人から口臭をうつすことは不可能です。

どうすればいいのか？

口臭は、歯や舌、頬をよく磨くことで簡単に治ります。この一手間は、他のどのステップよりも効果的であることが証明されています。これで、朝の口臭や、辛い食べ物、ニンニク、タマネギなどによる口臭の問題など、最も一般的な口臭を解決することができます。

外出先など、ブラッシングができない場合もあります。そんなときは、真水で何度か口をゆすいでみてください。これで、口臭が発生する可能性を最大50%減らすことができます。これは、再び歯を磨けるようになるまでの一時的な対処法です。このような状況には、ミントも有効です。上司との大きな会議に出なければならない時や、熱いデートに会わなければならない時など、緊張や恐怖を感じている人がいると、口が乾いてしまうことがあります。

ドライマウス

口臭がきつくなることが多い症状です。口の中が乾燥していると、臭いの元となる細菌が通常の2倍のスピードで繁殖してしまいます。口の中を潤し、清潔に保つことが大切です。商談には必ずピッチャーで水を入れて参加するのはなぜでしょう？口の中が潤っていれば、唾液や自然な防御機能によって細菌を抑えることができるのです。

最終アドバイス

フルーツやジュースも、よく効く家庭薬のひとつです。クランベリージュースが実際に歯のプラークを溶かすことができると知って驚くかもしれません。もう一つの利点は、このフルーツには口の中の細菌を殺す高い酸性レベルがあることです。これは、すべての柑橘類に言えることです。ジュースを食べても飲んでも、効果は変わりません。オレンジ、パイナップル、リンゴを使うことができます。お好きなフルーツを使って、口臭を改善することができます。