煙や汚染、ウイルス、攻撃型アレルギーなどによって鼻腔が炎症を起こしたり、刺激を受けたりすると、鼻腔膜や副鼻腔から通常よりも多くの粘液が分泌されます。その結果、鼻の穴が塞がれ、空気や粘液の流れが悪くなり、細菌が繁殖しやすくなります。
副鼻腔の事実
副鼻腔には、慢性と急性があります。急性副鼻腔炎は1週間から10日ほど続くことがあります。軽いものから大きなものまであり、激しい頭痛を引き起こすことがあります。慢性副鼻腔は、副鼻腔の開口部が長期間ふさがれることで起こります。頭痛が起こることはまれですが、慢性副鼻腔炎は、持続的で不快な、持続的な耳の感染症、慢性の咳を引き起こすことがあります。
これらの状態が続くと、再発や後鼻漏の原因になります。喉や鼻を覆う膜から粘液が過剰に分泌される。くしゃみの回数が多く、くしゃみが止まらない。
メモを取る
- マンゴー - ビタミンAを多く含む果物です。
- フェヌグリーク - お茶を作るには、250mlの水に小さじ1杯のこの種を加えます。中身が半分になるまで沸騰させる。これにより、体内の汗が多くなり、毒素が排出され、急性期の発熱が抑えられます。1日4杯を目安に飲んでください。症状が改善されたら、量を減らしてください。
- ニンニクとタマネギ - この刺激的なものは、副鼻腔の問題に最適です。これらのハーブは、少量であれば普段の食事に加えることができます。
- クミンシード - ティースプーン1杯のクミンシードを薄い綿のタオルに包み、吸入すると緩和されます。また、炒ったクミンシード100gmsと純粋な蜂蜜200gmsを摂取することもできます。
- 野菜ジュース - ニンジンジュースは、単体で飲んでも、キュウリ、ビート、ホウレンソウのジュースと混ぜてもよいでしょう。キュウリ、ビートのジュース（各100ml）、またはホウレンソウのジュース（200ml）を混ぜ合わせ、ニンジンジュース（300ml）に加えてください。これで合算量500ml、半リットルのミックスジュースになります。
- ビタミンA・C - ビタミンA・Cを多く含む食事を摂る。 マスタードシード - グラス1杯の水に小さじ1杯のマスタードシードを混ぜる。半分になるまで沸騰させます。それを冷まします。スポイトで3-4滴を鼻に垂らす。
- シナモン・・・副鼻腔炎の治療に有効です。少量の水に小さじ1～2杯程度のシナモンパウダーを加える。そのペーストを頭と鼻に塗ること。
- 果物 - オレンジやビタミンCを多く含む果物、甘いブドウなど、たくさん食べることが大切です。新鮮な野菜も欠かせない。
結論
副鼻腔炎は、人が不機嫌になったり、頭が重くなったりする原因になります。副鼻腔炎は、くしゃみや咳によって引き起こされることがあります。これらの家庭療法で、ご自宅で緩和を図ることができます。
