Kui ninakäigud põletuvad või ärrituvad suitsu, saaste, viiruste või allergiarünnaku tõttu, eritavad ninakelme ja ninaõõne normaalsest rohkem lima. Need võivad paisuda ja blokeerida avausi, takistades õhu ja lima vaba voolamist ning võimaldades bakteritel kasvada.
Sinus faktid
Sinus võib olla krooniline või äge. Äge sinusiit võib kesta nädalast kuni kümne päevani. See võib põhjustada tugevat peavalu, mis võib olla nii väike kui ka suur. Krooniline sinusiit tekib siis, kui ninasõõrmete avaus on pikema aja jooksul ummistunud. Kuigi peavalu on harva, võib krooniline sinusiit põhjustada püsivaid, ebameeldivaid, püsivaid kõrvapõletikke, kroonilist köha ja püsivaid kõrvapõletikke.
Need tingimused võivad põhjustada korduvaid ja ninajärgseid tilgakesi. lima liigne eritumine kurgu ja nina vooderdavate membraanide poolt. Liigne ja pidev aevastamine.
Võtke teadmiseks
- Mango - selles puuviljas on suur kontsentratsioon A-vitamiini.
- Lambalääts - tee valmistamiseks lisage 1 teelusikatäis neid seemneid 250 ml veele. Keeta sisu, kuni see muutub poolenisti täis. See võimaldab kehal rohkem higistada, kõrvaldada mürgiseid aineid ja vähendada palavikku ägedates faasides. Võtke 4 tassi päevas. Kui seisund paraneb, vähendage kogust.
- Küüslauk ja sibul - See terav kraam on suurepärane sinusprobleemide puhul. Neid maitsetaimi võib lisada oma tavalistele toitudele väikestes kogustes.
- Köömneseemned - mähkige teelusikatäis köömneseemneid õhukese puuvillase rätikuga, et leevendada sissehingamist. Võite võtta ka 100 g röstitud köömne seemneid ja 200 g puhast mett.
- Köögiviljamahlad - võite võtta porgandimahla kas eraldi joogina või segada seda kurgi-, peedi- ja spinatimahlaga. Kombineerige kurk, peedimahl (kumbki 100 ml) või spinatimahl (200 ml) ja lisage see porgandimahla (300 ml). Nii saad kokku 500ml ehk pool liitrit segamahla.
- A- ja C-vitamiin - Tarbige A- ja C-vitamiinirikast toitu. Sinepiseemned - Kombineerige 1 teelusikatäis sinepiseemneid 1 klaasi vees. Keetke seda, kuni see on pooleks keenud. Laske sellel jahtuda. Pange tilguti abil 3-4 tilka ninna.
- Kaneel - See on kasulik sinusiidi raviks. Lisage umbes 1-2 teelusikatäit kaneelipulbrit väikesele kogusele veele. Pasta tuleks kanda pea ja nina peale.
- Puuviljad - Oluline on süüa palju puuvilju, näiteks apelsine ja C-vitamiinirikkaid puuvilju. Magusad viinamarjad on väga head. Värsked köögiviljad on hädavajalikud.
Kokkuvõte
Sinusiit võib põhjustada inimesele nurinat ja rasket pead. Sinusiiti võib põhjustada aevastamine või köha. Nende koduste abinõude abil saate kodus leevendust leida.
