あなたが2週間の休暇を過ごしているとします。出発の日、嵐で自宅が停電になり、帰宅するまでに時間がかかる。あなたは、冷蔵庫の中にさまざまな細菌、菌、カビを発見しました。しかし、あなたは、出発するときに、それらが存在しなかったと断言した。確かにいたのです！環境は彼らの発育に適したものになったのです。これと同じことが、pHバランスを変化させることで体にも起こります。PHとは、potential hydrogenの略。物質中の水素イオンの濃度を表します。数値が高いほど酸性であることを示しています。
理解しよう
数値が低いほど酸性が強く、水素イオンを吸収する力が弱いことを意味します。体内のpHは、酵素の活性や電気をコントロールするため、重要です。ご存知のように、カビや菌、バクテリアは常に私たちを襲っています。それらは年を追うごとに殺傷力を増しています。アルカリ性のバランスが崩れると、これらの「悪者」の成長と発達に好条件が生まれます。すべての細胞は弱酸性ですが、その細胞が生み出す代謝廃棄物は酸性です。この老廃物を除去する他の身体システムもうまく機能している必要があることを認識することが重要です。
そうでない場合、考えられる問題は2つあります。まず、老廃物が細胞レベルに蓄積され、重要な細胞活動に影響を及ぼし始めるでしょう。この混乱を一掃するはずのシステムが正しく機能していないのです。ご想像の通り、第3、第4のシステムが影響を受ける可能性もあります。これは、あなたの酸とアルカリの比率がバランスを崩しているためです。アシドーシスという言葉は、この時点で使う必要があります。多くの身体的な問題の根本的な原因である可能性が高いのです。
アシドーシス
アシドーシスとは、体をアルカリ性に保つために必要不可欠なカルシウムと酸素が不足した状態を指します。カルシウムは、あなたを支えているものです。カルシウムは少なくとも7つの分子に付着して、細胞の内外を移動し、栄養を供給しています。最近の証拠によると、カルシウム不足は、私たちの健康問題の多くの主要な原因であることが示唆されています。カルシウムは、血液中のアルカリ性レベルをコントロールする緩衝材を作ります。血液が酸性に傾くと、即座に死に至ります。カルシウムが不足すると、体は骨や組織、歯からカルシウムを摂取するようになります。
体は酸性に傾き、酸素を吸収しにくくなります。悪玉」は十分な酸素がなくても繁殖し、細胞の活動を乱します。その結果、体内のバランスが大きく崩れることになります。カルシウムという言葉を聞くと、ほとんどの人が骨粗鬆症はカルシウムの枯渇だと考えます。彼らは、牛乳を飲むだけでこの状態を解決できると信じています。
骨粗鬆症
骨粗鬆症は、実はあなたの体が骨や歯、骨からカルシウムを盗んでしまうことで起こります。酸とアルカリのアンバランスを解決せずに乳製品をたくさん摂取することは逆効果です。どうすればこの状況をコントロールできるのでしょうか？緑黄色野菜、トマト、ブルーベリー、そして黒豆、クルミなどのオーツ麦の摂取量を増やしましょう。
動物性タンパク質や炭酸飲料に含まれるようなリン酸塩の摂取を制限する。完全に吸収されるカルシウムのサプリメントを追加する必要があります。加工食品や高フルクトースコーンシロップの摂取を控える。17日目-何もかもが同じです。新たな乾癬の発生はなく、かゆみもかなり少なくなっています。
自然な方法
大腸は、老廃物や細菌を除去し、水分やミネラル塩を吸収し、体液や電解質のバランスを保つように自然界で設計されています。糞便の影響により、これらの機能を適切に果たせない大腸は、毒素を全身に撒き散らすことになります。腸内環境が悪いと、便秘、腹痛、エネルギー不足など、さまざまな健康上の問題を引き起こす可能性があります。カフェイン、砂糖、白い小麦粉やアスパルテーム、電子レンジ調理食品、水素添加脂肪、揚げ物、その他の加工食品など、人々は毎日大量の有毒物質を摂取しています。
その結果、大腸に不要な物質がたくさん溜まってしまいます。コロンクレンジングは、不要な蓄積物を取り除くための簡単で自然な方法です。大腸の健康を改善するためにできる生活習慣の見直しはたくさんあります。コロンクレンジングのプロセスを始めるには、食生活を少し変えなければなりません。私たちの食生活は、自然が意図したものから変化した食品で溢れていることが多いのです。
クレンジング
栄養改善後、大腸は自然に自浄作用が働きます。大腸の浄化を始めるには、1日25～30gの食物繊維を、水に溶かすか食べ物として食べるなどして、十分に摂取する必要があります。健康な大腸のためには、水が不可欠です。自然な蠕動運動を促すために、炭酸の入っていない純粋な水を体重の半分のオンスで摂取する必要があります。例えば、体重が150ポンドの場合、75オンス（または約2リットル）の水を摂取する必要があることを意味します。十分な水を飲み、十分な食物繊維を摂取すれば、大腸は回復します。ハーブを使えば、軽いコロンクレンジングができます。
ハーブのコロンクレンジングは、糞便の除去、毒素の生成の防止、有害な細菌や寄生虫の死滅、さらに大腸の筋肉の機能を改善し、規則的で自然な排便を促進するのに適しています。伝統的なコロンクレンジングハーブは、何世紀にもわたって試されてきました。コロンクレンジングレシピに使われるハーブはすべて、肝臓の浄化作用やカタルシス作用があります。センナ、カスカラサグラダ、ジンジャー、カイエンペッパー、アロエ葉は、腸の動きを活発にして、大腸の不純物を排除するのを助けます。
ハーブ
各ハーブコロンクレンズレシピには、肝臓をきれいにするために胆汁の流れを刺激する苦味植物が含まれています。例えば、肝臓と胆嚢を刺激するバーベリー。有害な細菌を殺すので、ニンニクとフェンネルは浄化作用があります。これらの植物はガスの発生を防ぐ。大腸を浄化するハーブは、ほとんどの健康ショップで購入することができます。ラベルをよく読むようにしてください。
多くの優れたコロン浄化茶は、すぐに使用できるパックで購入することができます。これらは、自分自身を脱水避けるために、適度に使用する必要があります。より多くの知識を得て、望ましい結果を得るためにハーブを調整することができるようになります。コロンクレンズを行う際には、小麦胚芽、オートブラン、米ぬかシリアルなどの食物繊維を継続して摂取してください。健康的な食事、良質なサプリメント、十分な水分摂取など、ライフスタイルを変えることで、大腸を健康な状態に戻す成功率は高くなります。
