Imaginați-vă că sunteți în vacanță timp de două săptămâni. În ziua în care plecați, o furtună vă întrerupe curentul electric la domiciliu până când vă întoarceți acasă. Găsiți o mare varietate de bacterii, ciuperci și mucegai în frigiderul dumneavoastră. Dar juri că nu erau acolo când a fost timpul să pleci. Ba chiar erau acolo! Mediul a devenit mai favorabil dezvoltării lor. Același lucru se întâmplă și cu organismul dumneavoastră atunci când modificați echilibrul pH-ului. PH înseamnă hidrogen potențial. Este concentrația de ioni de hidrogen dintr-o substanță. Un număr mai mare indică faptul că aceasta este mai acidă.
Să o înțelegem
Un număr mai mic înseamnă că substanța este mai acidă, ceea ce înseamnă că are un potențial mai mic de a absorbi ioni de hidrogen. pH-ul organismului este important, deoarece controlează activitatea enzimatică și electricitatea. După cum știți, mucegaiurile, ciupercile și bacteriile ne atacă în mod constant. Ele devin tot mai mortale cu fiecare an care trece. Un dezechilibru al alcalinității poate crea condiții favorabile pentru creșterea și dezvoltarea acestor "băieți răi". Deși toate celulele sunt ușor acide, deșeurile metabolice pe care le produc sunt acide. Este important să realizăm că și alte sisteme corporale responsabile de eliminarea acestor deșeuri ar trebui să funcționeze bine.
În caz contrar, există două posibile probleme. În primul rând, deșeurile se acumulează la nivel celular și vor începe să afecteze activitatea vitală a celulelor. Sistemele care ar trebui să curețe această mizerie nu funcționează corespunzător. După cum probabil ați ghicit, există posibilitatea ca un al treilea sau al patrulea sistem să fie afectat. Acest lucru se datorează faptului că raportul acid/alcalin este dezechilibrat. Acidoză este termenul pe care trebuie să îl folosim în acest moment. Este foarte probabil să fie cauza principală pentru multe probleme ale organismului.
Acidoză
Acidoza se referă la lipsa calciului și a oxigenului, care sunt esențiale pentru menținerea nivelului alcalin al organismului. Calciul este ceea ce vă ține împreună. Calciul se atașează la cel puțin șapte molecule și se deplasează în interiorul și în afara celulelor, furnizându-le substanțe nutritive. Dovezile recente sugerează că deficiența de calciu este o cauză majoră a multora dintre problemele noastre de sănătate. Calciul creează un tampon care controlează nivelurile alcaline din sângele dumneavoastră. Dacă sângele tău devine prea acid, vei muri instantaneu. Corpul tău va lua calciu din oase, țesuturi și dinți dacă nu primești suficient.
Corpul dumneavoastră va deveni mai acid, ceea ce face mai dificilă absorbția oxigenului. "Băieții răi" prosperă fără suficient oxigen și perturbă activitatea celulară. Acest lucru poate duce la un dezechilibru mai mare în corpul dumneavoastră. Majoritatea oamenilor se gândesc la osteoporoză ca la o epuizare a calciului atunci când aud termenul de calciu. Ei cred că pot rezolva această afecțiune prin simplul consum de lapte.
Osteoporoză
Osteoporoza este de fapt cauzată de faptul că organismul tău fură calciu din oase, dinți și oase. Consumul unei cantități mari de produse lactate fără a aborda dezechilibrul acid/alcalin este contraproductiv. Cum putem controla această situație? Creșteți aportul de verdețuri, roșii și afine, precum și de fasole neagră, nuci și alte tipuri de ovăz.
Limitați aportul de fosfați, cum ar fi cei care se găsesc în proteinele animale și în băuturile carbogazoase. Ar trebui să se adauge un supliment de calciu care este complet absorbabil. Reduceți aportul de alimente procesate și de sirop de porumb bogat în fructoză. Ziua 17 - Totul este la fel. Nu am avut noi focare de psoriazis și mâncărimile sunt mult mai puține.
Modalități naturale
Colonul a fost conceput de natură pentru a elimina deșeurile și bacteriile, pentru a absorbi apa și sărurile minerale și pentru a menține echilibrul de lichide și electroliți. Din cauza materiilor fecale impactate, un colon care nu poate îndeplini aceste funcții în mod corespunzător poate răspândi toxine în tot corpul. Un intestin nesănătos poate duce la multe probleme de sănătate, cum ar fi constipația, durerile abdominale și deficitul de energie. Oamenii consumă zilnic cantități mari de substanțe toxice, cum ar fi cofeina, zahărul, făina albă și aspartamul, alimentele gătite la microunde, grăsimile hidrogenate, alimentele prăjite și alte alimente procesate.
Acest lucru duce la o mulțime de materii nedorite în colon. Curățarea colonului este o modalitate ușoară și naturală de a scăpa de acumulările nedorite. Există multe modificări ale stilului de viață pe care le puteți face pentru a vă îmbunătăți sănătatea colonului. Trebuie să faceți unele schimbări în dieta dvs. pentru a începe procesul de curățare a colonului. Dietele noastre sunt deseori pline de alimente care au fost modificate față de ceea ce natura a intenționat.
Curățați
Colonul se curăță în mod natural după îmbunătățiri nutriționale. Trebuie să consumați suficiente fibre, 25-30 g pe zi, fie dizolvate în apă, fie consumate sub formă de alimente, pentru a începe curățarea colonului. Apa este vitală pentru un colon sănătos. O persoană trebuie să consume jumătate din greutatea corporală în uncii de apă pură necarbogazoasă pentru a stimula activitatea peristaltică naturală. De exemplu, 150 lbs ar însemna că ar trebui consumate 75 de uncii (sau aproximativ 2 litri) de apă. Colonul dumneavoastră se va reface dacă beți suficientă apă și consumați suficiente fibre. O curățare ușoară a colonului se poate face cu ajutorul ierburilor.
Curățarea colonului pe bază de plante este excelentă pentru eliminarea materiilor fecale, prevenirea formării de toxine, eliminarea bacteriilor și a paraziților dăunători, precum și pentru îmbunătățirea funcției mușchilor colonului pentru a promova mișcări intestinale regulate și naturale. Plantele tradiționale de curățare a colonului au fost încercate de secole. Toate plantele folosite în rețetele de curățare a colonului au proprietăți de curățare a ficatului sau cathartice. Senna, cascara Sagrada, ghimbirul, piperul cayenne și frunza de aloe ajută la eliminarea impurităților din colon prin stimularea mișcărilor intestinale.
Ierburi
Fiecare rețetă de curățare a colonului pe bază de plante conține o plantă amară care stimulează fluxul biliar pentru a curăța ficatul. De exemplu, coacăzul, care stimulează ficatul și vezica biliară. Pentru că omoară bacteriile dăunătoare, usturoiul și feniculul au proprietăți purificatoare. Aceste plante previn formarea gazelor. Plantele pentru curățarea colonului pot fi cumpărate în majoritatea magazinelor de sănătate. Aveți grijă să citiți cu atenție eticheta.
Multe ceaiuri excelente pentru curățarea colonului pot fi achiziționate în pachete gata de utilizare. Acestea trebuie folosite cu moderație pentru a evita deshidratarea. Veți dobândi mai multe cunoștințe și veți putea ajusta plantele pentru a obține rezultatele dorite. Continuați să consumați fibre, cum ar fi germeni de grâu, tărâțe de ovăz și cereale cu tărâțe de orez, atunci când faceți o cură de colon. Veți observa o rată de succes mai mare în a vă readuce colonul la starea de sănătate dacă faceți schimbări în stilul de viață, cum ar fi consumul de alimente sănătoase, suplimente bune și consumul de lichide suficiente.
