多くの女性がつらいと感じる更年期障害。これは、卵巣からホルモンが分泌されなくなる時期です。この段階は、50代の女性によく見られます。更年期障害とそれがもたらすすべての症状をコントロールすることは不可能です。しかし、症状が重くならないようにする方法はあります。
ハーブ療法
更年期障害の治療には、古くから漢方薬が使用されてきました。
- ブラックコホシュ - このハーブは、ほてりや不安感などの更年期障害に非常に効果的です。長年にわたり、更年期の始まりの女性の治療に使われてきました。ブラックコホシュは、更年期障害に最も効果的なハーブの一つです。この植物の根は、お茶にするために使用されます。最近、サプリメントが人気ですが、ブラックコホシュを見つけるのは難しいかもしれません。
- レッドクローバー - このハーブは、エストロゲンに似た働きをする植物性エストロゲンを含んでいます。この植物性エストロゲンは、卵巣周期の一時停止や逆転によって起こるホルモンバランスの乱れを整える働きがあります。また、乳がんを予防する効果も期待できます。レッドクローバーは、更年期障害に伴うほてりを和らげることができます。
- ドンクアイは、何世紀にもわたって使用されてきたハーブの一種です。中国で初めて発見され、女性に関わる様々な病気の治療に使われてきました。不安感、寝汗、動悸など、更年期障害の多くの症状の治療に使用することができます。
- 高麗人参の根 - 高麗人参の根は、様々な病気を治療することができるハーブです。更年期の様々な症状に有効であることが分かっています。頭痛、不眠症、その他胃腸障害などを緩和するとされています。私たちは、高麗人参をお茶にして、家庭用レメディーを作ることができます。
- Agnus Castusは、チェストベリーとしても知られています。このハーブは、何世紀にもわたって、女性の全般的な健康と幸福を向上させる刺激剤として使用されてきました。また、下垂体にも良いので、ホルモンの活動を調整し、バランスをとるのに役立つでしょう。更年期には、ミルクシスルによって肝臓が最も影響を受けることがあります。そのため、ミルクアザミは有用です。肝機能障害の治療に使用されます。
- セントジョーンズワートは、うつ病や気分の落ち込みなど、更年期障害の症状の治療に用いられる草花の一種です。お茶にして患者が飲むことができます。これらは、更年期障害に最も効果的な家庭療法です。更年期障害に関連するあらゆる症状を緩和してくれるでしょう。これは女性にとって難しい時期であり、慎重に扱う必要があります。
