제 작업에서 가장 흔히 볼 수 있는 이미지 중 하나는 두통으로 물리 치료를 받기로 결정한 사람입니다. 두통이 잘못 진단되어 잘못된 치료를 받았거나 자가 치료법을 사용하면 저절로 사라질 것이라고 믿었기 때문일 수 있습니다.
두통
두통이 너무 심해 일상 생활에 지장을 주고 견딜 수 없을 정도입니다. 현대 사회의 바쁜 속도와 높은 압력으로 인해 두통은 흔한 불만입니다. 지나치게 바쁜 생활 방식은 목 근육의 피로를 유발하여 긴장을 유발할 수 있습니다. 목 문제는 진단하기가 더 어렵고 엑스레이 검사로도 이상이 발견되지 않을 수 있습니다.
이로 인해 두통은 환자들을 괴롭힐 수 있습니다. 목에 발생하는 두통인 자궁경부성 두통은 편두통과 증상이 비슷할 수 있기 때문에 진단하기 어려울 수 있습니다. 이러한 증상은 편두통보다 더 흔하지만 자궁경부성 두통 환자에게서 보고된 바 있습니다.
자궁경부성 두통
편두통과 자궁경부성 두통, 자궁경부성 두통의 주요 차이점은 자궁경부성 두통은 목의 움직임과 위치, 두개골 기저부의 압통에 영향을 받는다는 점입니다. 자궁경부성 두통이란 무엇이며 어떻게 다른가요? 경추성 두통은 경추, 목, 어깨 위쪽 부위에서 발생하는 통증입니다.
이러한 두통은 목과 척추 상부의 근육 트리거 포인트와 관련된 규칙적인 통증 패턴이 특징입니다. 통증은 일반적으로 눈 뒤, 이마 뒤, 머리 위, 귀 뒤에서 발생합니다. 두통이 목 문제로 인해 발생하는 이유는 무엇인가요? 척추 위쪽과 두개골 아래쪽을 연결하는 목 관절은 전체 머리와 목 부위 움직임의 절반 이상을 담당합니다. 또한 머리의 무게를 지탱합니다.
참고 사항
환자들은 종종 머리가 너무 무거워서 목이 지탱할 수 없다고 호소합니다. 근육, 디스크, 인대, 근육을 포함한 목의 신경 종말은 부상이나 긴장에 민감합니다. 두통은 신경이 너무 오래 또는 너무 심하게 자극을 받으면 발생합니다.
- 만성 자궁경부 편두통이나 목 부상의 병력이 있는 사람은 정기적인 치료 세션을 받는 것이 좋습니다. 이러한 두통은 카이로프랙틱 치료와 물리 치료로 완화할 수 있습니다. 이러한 요법은 상당한 완화를 제공하는 것으로 입증된 다양한 기술과 결합할 수 있습니다. 특히 정기적인 통증 관리가 효과적입니다. 두통의 빈도와 강도를 현저히 줄일 수 있습니다. 자세 교정. 이는 장기적인 두통 관리에서 중요한 고려 사항입니다. 목 근육은 머리와 척추의 균형을 잡기 위해 열심히 일합니다. 자세가 나쁘면 일부 근육은 "게으르고" 다른 근육은 과부하가 걸리는 등 근육 기능의 불균형이 초래될 수 있습니다. 하지만 항상 완벽한 자세를 유지하는 것은 불가능합니다. 따라서 다음 요점이 중요합니다.
- 목 근육 그룹의 힘과 지구력을 높이고 운동을 통해 근육 불균형을 해결하기 위해 시간을 투자 할 가치가 있습니다.
- 장시간 잠을 자게 될 것이므로 베개가 목의 정상적인 아치를 지지하는지 확인하는 것이 중요합니다. 치료 및 운동 프로그램에 대해서는 항상 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 사람마다 다른 치료 요법에 다르게 반응합니다. 따라서 개별 상담을 받는 것이 중요합니다.
