담배는 끊기 어려운 중독입니다. 흡연은 암, 폐기종 및 기타 건강 문제의 원인이 됩니다. 담배를 끊으려면 금연하고 싶은 마음이 있어야 합니다. 니코틴 금단 증상을 완화하기 위해 천연 허브와 가정 요법을 사용할 수 있습니다. 이러한 방법은 기존 방법보다 안전하고 비용 효율적입니다.
허브 도움말
많은 사람이 금연을 위해 허브를 이용하고 있습니다. 허브는 수십 년 동안 사용되어 왔으며 다양한 유형의 치료에 사용할 수 있습니다. 미모사 차(미모사 호스트실리스)는 브라질과 멕시코가 원산지인 상록 관목입니다. 나무 껍질을 사용하여 성찬 음료를 만듭니다. 이 차는 기분을 좋게 하고 불안을 완화하며 니코틴 금단으로 인한 두통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
마셔도 안전하며 항우울제와 함께 사용할 수 있습니다. 중국 카오 수 허브는 또한 흡연 욕구를 줄여줍니다. 많은 흡연자들이 로벨리아 또는 인도 담배를 좋아합니다. 어떤 사람들은 담배 맛을 불쾌하게 만드는 반면 다른 사람들은 신경을 진정시키고 경미한 우울증을 감소 시킨다고 주장합니다. 가정 요법으로 담배를 끊을 수도 있습니다.
메모하기
- 꿀은 니코틴 중독에 도움이 될 수 있는 비타민, 효소, 단백질이 풍부한 훌륭한 식품 공급원입니다.
- 포도씨 추출물과 고알칼리성 식품은 손상된 폐를 치유하는 두 가지 방법입니다.
- 신선한 간 무와 꿀 2티스푼을 함께 섞어 주스를 만듭니다. 이것은 담배를 끊는 좋은 방법입니다.
- 유리컵에 베이킹소다(중탄산나트륨) 2큰술을 넣고 섞으세요. 매 끼니마다 추가하세요.
- 감초 스틱을 시가렛 대용으로 사용할 수 있습니다.
- 포도 주스도 또 다른 옵션입니다. 즉각적인 완화를 위해 짠 음식을 먹거나 담배를 피우고 싶은 충동이 느껴지면 혀에 소금을 약간 묻혀보세요.
결론
모든 독소와 화학 물질을 정화하려면 자연 해독 방법도 사용해야 합니다. 이렇게 하면 금연을 위한 노력에 새로운 시작을 할 수 있습니다. 이 팁과 약초 요법은 금연에 도움이 될 것입니다. 금연에 도움이 되는 많은 자료가 있습니다. 첫 걸음을 내딛고 시작하세요.
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