Deixar de fumar é um vício difícil. Fumar é um caminho para o cancro, enfisema e outros problemas de saúde. Para deixar de fumar, é preciso ter vontade de o fazer. As ervas naturais e os remédios caseiros podem ser utilizados para ajudar nos sintomas de abstinência da nicotina. São mais seguros e mais económicos do que os métodos tradicionais.

Ajuda herbácea

Muitas pessoas estão a recorrer às ervas para deixar de fumar. Estas existem há muitas décadas e podem ser utilizadas para muitos tipos diferentes de tratamentos. O chá de mimosa (mimosa hostsilis) é um arbusto de folha perene originário do Brasil e do México. Utiliza-se a casca para fazer uma bebida sacramental. Este chá pode melhorar o seu humor, aliviar a ansiedade e ajudar com as dores de cabeça causadas pela abstinência da nicotina.

É segura para beber e pode ser usada em conjunto com medicamentos anti-depressivos. A erva chinesa Cao Su também reduz o desejo de fumar. Muitos fumadores adoram a Lobélia, ou tabaco indiano. Alguns acreditam que torna o sabor do tabaco desagradável, enquanto outros afirmam que acalma os nervos e reduz a depressão ligeira. Também pode utilizar remédios caseiros para deixar de fumar.

Tomar nota

  • O mel é uma grande fonte alimentar rica em vitaminas, enzimas e proteínas que podem ajudar na dependência da nicotina.
  • O extrato de grainha de uva e os alimentos altamente alcalinos são duas formas de curar os pulmões danificados.
  • Misture rabanete fresco ralado e 2 colheres de chá de mel para fazer um sumo. Esta é uma óptima maneira de deixar de fumar.
  • Misture 2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio num copo de água. Adicione-o a cada refeição.
  • Um pau de alcaçuz pode ser utilizado como substituto de um cigarro.
  • O sumo de uva é outra opção. Para um alívio imediato, coma algo salgado e/ou coloque um pouco de sal na língua se sentir vontade de fumar.
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Conclusão

Para se purificar de todas as toxinas e produtos químicos, deve também utilizar um método de desintoxicação natural. Isto dar-lhe-á um novo começo nos seus esforços para deixar de fumar. Estas dicas e os remédios à base de ervas ajudá-lo-ão a deixar de fumar. Há muitos recursos disponíveis para o ajudar a deixar de fumar. Dê o primeiro passo e comece a fumar.

 


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