Išmintis ir raukšlės yra senatvės dalis. Tai normali senatvės dalis. Senstant mūsų odoje atsiranda raukšlių ir raukšlių. Oda nebėra lygi ir stangri. Kai oda pradeda vysti, atsiranda raukšlių ir įdubimų. Šios linijos vadinamos raukšlėmis. Su amžiumi oda plonėja ir sausėja. Oda praranda drėgmę ir elastingumą. Oda negali sugrįžti į savo pirminę formą, kaip anksčiau, todėl atsiranda smulkių linijų ir raukšlių.
Raukšlės
Raukšlės dažnai matomos prie akių, kaktos ir burnos. Kaklo ir rankų nugarėlės taip pat yra dažnos raukšlių vietos. Šios raukšlės pirmiausia atsiranda dėl amžiaus. Šios raukšlės taip pat gali atsirasti dėl kitų veiksnių, pavyzdžiui, per didelio saulės poveikio ar dehidratacijos. Šios raukšlės taip pat gali atsirasti dėl pernelyg didelio rūkymo.
Dėl pasikartojančių veido išraiškų, pavyzdžiui, raukimosi ir šypsenos, ant veido gali atsirasti gilių raukšlių. Nors ilgalaikis panardinimas į vandenį gali sukelti odos raukšles, jos yra laikinos. Galite sumažinti raukšles ir smulkias linijas. Gilioms raukšlėms mažinti galima naudoti botoksą ir chirurgines operacijas. Namų priemonės gali padėti išvengti raukšlių susidarymo.
Atkreipkite dėmesį
- Bananai: Bananą sutrinkite ir užtepkite ant veido. Palikite jį kuriam laikui, o tada nuplaukite veidą.
- Venkite saulės. Žmonėms, kurie nuolat būna saulėje, atsiranda daugiau raukšlių. Jei išeinate į saulę, prisidenkite ir saugokite odą.
- Veido procedūros: Švelnūs veido glostymai pagerina kraujotaką. Tai atgaivina odą ir pašalina negyvas ląsteles.
- Vitaminas E: Vitaminas E yra labai svarbus sveikai odai. Įtraukite šio vitamino į savo mitybą.
- Migdolų aliejus: Kasdien ant odos užlašinkite kelis lašus migdolų aliejaus.
- Ricinos aliejus: Ricinos aliejus yra geras pasirinkimas, norint išlaikyti odos drėgmę.
- Kokosų aliejus: Kokosų aliejus: Kokosų aliejumi taip pat galima reguliariai švelniai masažuoti odą.
- Lapinės daržovės - valgykite daug žalių lapinių daržovių, kad oda būtų sveika ir švytinti.
- Vanduo: Kad išvengtumėte dehidratacijos.
- Varškė: Užtepkite medaus ir varškės ant veido.
- Agurkai: Agurkas suteikia vėsos ir gaivumo pojūtį.
- Citrina: Citrinos sultimis patepkite veidą, kad oda būtų švari ir skaidri. Norėdami turėti skaisčią ir švytinčią veido odą, valgykite daug vaisių ir daržovių, kuriuose gausu antioksidantų.
- Venkite rūkymo ir alkoholio. Venkite per daug trinti veidą. Nusiplovę veidą, švelniai jį nusausinkite. Gerkite daug vandens. Gerdami daug vandens galite palaikyti kūno drėgmę ir drėkinimą.
- Galite gerai pailsėti ir gyventi be streso.
- Padidinkite vitamino C suvartojimą ir sustiprinkite imunitetą.
- Mankšta pagerins kraujotaką, o tai gali lemti gerą sveikatą. Joga garsėja kaip priemonė, padedanti atrodyti jaunatviškai ir švytinčiai net ir sulaukus kelerių metų. Joga gali sumažinti raukšles.
