Mądrość i zmarszczki są częścią starości. Jest to normalna część starości. Wraz z wiekiem nasza skóra rozwija zmarszczki i fałdy. Skóra nie jest już gładka i napięta. Kiedy skóra zaczyna wiotczeć, pojawiają się linie i zagłębienia. Linie te nazywane są zmarszczkami. Z wiekiem skóra staje się cieńsza i bardziej sucha. Skóra traci wilgoć i elastyczność. Skóra nie może powrócić do swojej pierwotnej formy jak kiedyś, co powoduje powstawanie drobnych linii i zmarszczek.
Zmarszczki
Zmarszczki są często widoczne w okolicach oczu, czoła i ust. Szyja i grzbiety rąk to również częste miejsca występowania zmarszczek. Zmarszczki te są przede wszystkim spowodowane wiekiem. Te zmarszczki mogą być również spowodowane przez inne czynniki, takie jak nadmierna ekspozycja na słońce lub odwodnienie. Te zmarszczki mogą być również spowodowane przez nadmierne palenie.
Powtarzające się mimiki twarzy, takie jak marszczenie czoła i uśmiechanie się, mogą powodować powstawanie głębokich linii na twarzy. Chociaż długotrwałe zanurzenie w wodzie może spowodować fałdy skórne, są one tymczasowe. Możesz zmniejszyć zmarszczki i drobne linie. Botox i chirurgia mogą być stosowane w celu zmniejszenia głębokich linii. Domowe środki zaradcze mogą pomóc w zapobieganiu powstawania zmarszczek.
Zapamiętaj
- Banan: Rozgnieć banana, a następnie nałóż go na twarz. Pozostaw na chwilę, a następnie umyj twarz.
- Unikaj słońca. Ludzie, którzy są stale narażeni na działanie słońca, rozwijają więcej zmarszczek. Zakryj i chroń swoją skórę, jeśli wychodzisz na słońce.
- Facials: Delikatne pociągnięcia po twarzy zwiększają krążenie krwi. Rewitalizuje skórę i eliminuje martwe komórki.
- Witamina E: Witamina E odgrywa istotną rolę w zdrowej skórze. Włącz tę witaminę do swojej diety.
- Olejek migdałowy: Codziennie nakładaj na skórę kilka kropli olejku migdałowego.
- Castor Oil: Olej rycynowy jest dobrym wyborem, aby utrzymać nawilżenie skóry.
- Olej kokosowy: Olej kokosowy może być również stosowany do delikatnego, regularnego masażu skóry.
- Warzywa liściaste - Jedz dużo zielonych warzyw liściastych, aby zachować zdrową i promienną skórę.
- Woda: Utrzymuj nawodnienie, aby uniknąć odwodnienia.
- Twaróg: Nałóż miód i twaróg na twarz.
- Ogórek: Po zastosowaniu ogórek daje uczucie chłodu i odświeżenia.
- Cytryna: Nałóż sok z cytryny na twarz, aby uzyskać czystą i jasną skórę. Aby uzyskać promienną i promienną cerę, jedz dużo owoców i warzyw bogatych w przeciwutleniacze.
- Unikaj palenia papierosów i picia alkoholu. Unikaj zbyt mocnego pocierania twarzy. Po umyciu twarzy delikatnie ją osuszaj. Zapewnij sobie dużą ilość wody. Możesz utrzymać swoje ciało nawodnione i nawilżone pijąc dużo wody.
- Możesz dobrze wypocząć i prowadzić bezstresowy tryb życia.
- Zwiększ spożycie witaminy C i popraw swoją odporność.
- Ćwiczenia poprawią krążenie krwi, co może prowadzić do dobrego zdrowia. Joga ma reputację, że sprawia, że wyglądasz młodo i promiennie nawet po latach. Joga może zmniejszyć zmarszczki.
