Lai gan man nepatīk '6 paku 6 nedēļu laikā' vai 'pludmales ķermenis līdz vasarai' raksti, mobilitāte ir kaut kas, ko mēs varam darīt ātri un ar minimālu piepūli. Izklausās lieliski, vai ne? Mobilitāte ir svarīga veselīga dzīvesveida sastāvdaļa, taču bieži vien tā tiek ignorēta. Lai gan lielākā daļa cilvēku...

Medicīniskās problēmas sievietēm un vīriešiem nedaudz atšķiras. Mēs tik daudz lasām par diētu un uzturu sievietēm, tāpēc es domāju, ka ir pienācis laiks arī vīriešiem pamēģināt! Labākā pārtika vīriešiem. Ar nelielām zināšanām par to vitamīniem un minerālvielām. Daži rieksti ir ļoti piesātināti ar nevēlamiem taukiem; Brazīlijas...

Galvassāpes definē kā sāpes kakla vai galvas augšdaļā. Galvassāpes var būt blāvas un sāpīgas vai smagas un pulsējošas. Galvassāpēm ir daudz iemeslu, un tās var būt stipras. Ir svarīgi zināt atšķirību starp galvassāpēm, kas ir tikai īslaicīgs simptoms...

Holesterīns ir būtiska mūsu šūnu membrānu un dažu hormonu sastāvdaļa. Ķermenis pats ražo mums nepieciešamo holesterīna daudzumu, un mūsu organisms arī saņem pietiekamu holesterīna daudzumu ar pārtiku. Normāls holesterīna līmenis nav bīstams. Kad mūsu organismā sāk uzkrāties sliktais holesterīns, sākas problēmas. Zema blīvuma...

Jums ir jāapzinās statīnu iespējamās blakusparādības, ja jūs un jūsu ārsts esat pieņēmis pamatotu lēmumu sākt lietot statīnus. Farmācijas gigants Merck jau trīs reizes ir iesniedzis Pārtikas un zāļu pārvaldei pieteikumu, lai atļautu lovaststatīnu pārdot bezrecepšu...

Holesterīna līmeni pazeminošas receptes ir viegli atrast un ievērot, ja vēlaties samazināt holesterīna līmeni. Tās var būt garšīga alternatīva trekniem ēdieniem. Ir svarīgi saprast, kuros pārtikas produktos ir zemāks holesterīna līmenis un kādas gatavošanas metodes var izmantot, lai ēdiens būtu veselīgs. Ir daudz...

Daudzi Ziemeļamerikā katru dienu cieš no artrīta. Daudzi cilvēki izvēlas saņemt atvieglojumu ar bezrecepšu medikamentiem, bet citiem ārsts izraksta zāles pret artrītu. Dažiem no šiem medikamentiem var būt blakusparādības, kas var izraisīt sāpes vēderā vai galvassāpes. Sāpju atvieglojums nenāks...