Pēdējo mēnešu laikā esmu dzirdējis un personīgi saskāries ar cilvēkiem, kuri ļoti viegli atūdeņojas. Tas mani ir mazliet nomācis, aizdomājoties, kāpēc šis stāvoklis ir tik izplatīts vecāka gadagājuma cilvēku vidū. Mans 93 gadus vecais tēvs nesen krita dehidratācijas dēļ. Viņš bija...

Izteiciens "Zelta gadi" ir pazīstams daudziem. Tomēr pārāk daudziem tas var būt aptraipīts. Ar vecumu pat visvienkāršākie uzdevumi kļūst grūtāki. Var būt grūti uzvilkt kurpes un zeķes vai pārģērbties biksēs. Var būt grūti...

Vēl nesen sabiedrībā osteoporozi uzskatīja par vecāka gadagājuma cilvēku slimību. Osteoporozi parasti saistīja ar sievietēm, kurām bija grūti nostāties taisni, vai ar tām, kuras pastāvīgi noliecās, jo mugura bija nedaudz izliekta. Mūsdienās, ja neņem vērā populāro uztveri,...

SPA ir vieta, kur var izmantot alternatīvo medicīnu, un tā ir attīstījusies, iekļaujot relaksāciju, atslābināšanos un palutināšanu. Tagad tas ir sabiedriskās saskarsmes centrs, kur mēs cenšamies atrast personisku pieskārienu citādi nošķirtā dzīvesveidā. Katru gadu spa nozarē parādās jaunas tendences. Apskatīsim...

Lai vairākas organisma sistēmas (īpaši smadzenes) darbotos optimāli, ir nepieciešama hidratācija. Man ir bijuši daudzi klienti ar hroniskām saslimšanām, piemēram, artrītu, nogurumu un gremošanas problēmām, kas uzlaboja savu veselību, vienkārši dzerot vairāk ūdens! Pieaugušajiem vajadzētu dzert. Dzērieni, piemēram,...

Dabas aizsardzības līdzekļi ir atslēga uz visaptverošu sāpju mazināšanu. Holistiskā veselības pētījumi atbalsta šos dabiskos līdzekļus. Šie dabiskie līdzekļi ietver ar enerģiju saistītas terapijas un augu izcelsmes produktus. Visu sāpju pamatcēlonis ir iekaisums. Dabiski pretiekaisuma līdzekļi ir svarīgi, lai cīnītos pret iekaisumu. Zivju eļļa, linsēklu eļļas, kurkuma vai kurkumīns...

Šī īsā raksta mērķis būtu parādīt vairākas konkrētas metodes filozofija var īstenot, lai pieņemtu veselīgus lēmumus. Atbildība - uzņemieties atbildību par sevi. Jūs vieni paši būsiet sava labsajūtas likteņa noteicēji. Filozofija - kā bez pareizā ceļveža uz veselību sasniegt šo mērķi?...

Kopš 19. gadsimta beigām, kopš Pasteurs un Līsteris centīgi strādāja, lai uzlabotu higiēnas apstākļus Eiropā, ir pazīstamas pirtis. Lai gan sviedru pirtīm var būt dažādas formas, piemēram, turku Hamman, Amerikas indiāņu sviedru pirts un krievu Bania, Eiropā vispopulārākā ir somu pirts.Saunas Lai gan...

Ja jums kādreiz ir bijušas galvassāpes karstā laikā, tad jūs zināt, ka tā ir dubulta problēma. Augsta temperatūra var izraisīt dažādas problēmas, tostarp galvassāpes. Ir svarīgi saprast, kāda ir atšķirība starp tām un kā tās ārstēt. Karstums un galvassāpes ietekmē ne tikai mūs...

Dabas mājas aizsardzības līdzekļi veselības problēmām, kas darbojas, ir labāki nekā uz zālēm balstīti līdzekļi. Podagra nav izņēmums. Podagras lēkmes var ārstēt ar dabīgiem līdzekļiem. Podagras sāpes ir pastāvīga cīņa. Jums ir jādomā arī ilgtermiņā. Lai novērstu atkārtotas podagras lēkmes, mājas līdzekļiem jāspēj samazināt...