Resnās zarnas attīrīšana mūsdienās ir liela problēma. Gandrīz ikviens ir noraizējies par savu resno zarnu, resnās zarnas attīrīšanu un resnās zarnas higiēnu. Mūsdienu ēšanas paradumi ir izraisījuši daudzas zarnu trakta problēmas, kas ir kļuvušas par aktuālu tematu. Ir pieejami daudzi produkti resnās zarnas attīrīšanai. Viens no šiem produktiem ir augu izcelsmes līdzeklis resnās zarnas attīrīšanai. Tie nav pieejami atsevišķi, bet tos var kombinēt, lai izveidotu resnās zarnas attīrīšanas komplektu. Svētīti garšaugi ir lieliska iespēja resnās zarnas attīrīšanai.
Resnās zarnas attīrīšana
Tos ļoti bieži izmanto resnās zarnas attīrīšanai. Zāļu komplektā ir arī toksīnu absorbents. Tie ir pulverveida kabatās, kas ir pārbaudītas toksīnu absorbcijai. Tā sastāvā ir arī gremošanas stimulators, kas ir veģetārs produkts, kas ir kapsulās. Komplektā ir iekļauta viena šeikera burka, ko var izmantot toksīnu absorbenta sajaukšanai. Komplektā ietilpst arī ceļvedis un dozēšanas kalendārs no resnās zarnas attīrošu augu sastāvdaļu ražotāja.
Visa zāļu resnās zarnas attīrīšanas programma ilgst 8 dienas. Šī programma sola izvadīt visus atkritumus, kas gadu gaitā ir uzkrājušies zarnās. Visi izmantotie garšaugi ir bioloģiski audzēti, lai novērstu pesticīdu uzkrāšanos zarnās. Zāles sertificē arī iestāde, kas nodarbojas ar garšaugu audzēšanu. Piecas dienas attīrīšanās procesa laikā ieteicams lietot tikai šķidrumu. Tas nozīmē, ka piecas dienas ir jāturpina gavēt. Ir svarīgi šajā laikā ēst pietiekami daudz šķidruma, lai izvairītos no jebkāda veida nervu sabrukuma vai vēdera krampjiem. Lai izvairītos no sasprindzinājuma, ieteicams palikt mājās vai vismaz izvairīties no došanās ārā.
Iespējas
Tiem, kuri nevēlas gavēt, lai attīrītu resnās zarnas, ir pieejamas daudzas citas iespējas. Vispazīstamākā programma ir 30 dienu diēta. Šī programma prasa minimāli mainīt uzturu, lai palielinātu toksīnu uzsūkšanos. Pulveris palielina toksīnu saistīšanos, savukārt veģetārās tabletes palielina zarnu kustības.
Programmas dalībniekiem resnās zarnas attīrīšanas laikā vajadzētu izkārnīties vismaz 3-4 reizes dienā. Resnās zarnas attīrīšanu var veikt ar daudziem garšaugiem. Daudzus garšaugus var izmantot, lai attīrītu resno zarnu un nodrošinātu organismam nepieciešamās uzturvielas. Dažiem no tiem piemīt ārstnieciskas īpašības, kas var iznīcināt nevēlamos patogēnus zarnās, kuri var izraisīt dažāda veida slimības. Pilnīgai attīrīšanai šie augu maisījumi jāsajauc ar ābolu sulu vai citiem šķidrumiem, piemēram, ūdeni.
Mīti
Kā ikviens, kurš ir guvis labumu no un veicina īpašas formas resnās zarnas attīrīšanas ikdienas, kas var nodrošināt, ka ir grūti piekļūt līdzsvarotu skatīties realitāti par šo praksi. Ļaujiet man pievērsties 4 punktiem, kas ir kļuvuši par "mītiem par resnās zarnas tīrīšanu", lai palīdzētu jums izlemt, vai šis vingrinājums ir kaut kas, ko jūs vēlētos, lai zināšanas par sevi.
- Mīts #1 1: "Resnās zarnas attīrīšana ir patiešām burvju tableti, izārstēt visu līdzekli." Izvairieties no ažiotāžas un sensacionālisma. Tas ir reāli, laba resnās zarnas attīrīšana var likt jums justies daudz labāk un uzlabot jūsu vispārējo veselību diezgan īsā laika posmā. Bet arī lielākajai daļai cilvēku ir nepieciešamas vairākas attīrīšanas papildus ikdienas attīrošajai diētai, lai atrastu visdziļākos ieguvumus. Tā ir procedūra, kas veidojas ar laiku, un, ja jūs esat uzmanīgi, ka un iet uz to lēni, jums ir lielāka iespēja gūt panākumus un iegūt lieliskus veselības rezultātus.
- Mīts #2 2: "Resnās zarnas tīrīšana nav nepieciešama - resnā zarna attīrās pati." Ideālā pasaulē tas varētu būt taisnība. Zarnu trakts ir radīts tā, lai attīrītu sevi - patiesībā lielākajai daļai no mums tas notiek katru dienu. Tomēr tas vislabāk darbojas tikai tad, kad jūs tam nodrošināsiet pietiekami daudz šķiedrvielu. Šķiedrvielas, kas tiek iegūtas no augiem, stiprina zarnu trakta muskuļus un palīdz tam darboties. Cilvēkiem, kuri ikdienā uzņem vismaz 30 gramus šķiedrvielu, zarnu stāvoklis ir neparasts. Bet rietumos parastais patēriņš ir tikai 11 grami gremošanas slimības noteikti ir viens no galvenajiem nāves cēloņiem. Ja visu mūžu esat uzturā lietojis vairāk šķiedrvielu, iespējams, jums nebūs nepieciešama resnās zarnas tīrīšana. Tomēr, ja jūsu tāpat kā pārējie, noteikti varat gūt labumu no gudri izstrādātas attīrīšanas, kas ietver vairāk ikdienas šķiedrvielu pievienošanu jūsu uzturā.
- Mīts #3 3: "Mukoīdas plāksnītes nav īstas." Varbūt esat redzējuši diezgan nepatīkamus attēlus tīmeklī par to, kas notiek ar dažiem cilvēkiem, ja viņi pabeidz resnās zarnas attīrīšanu? Tas izskatās pēc gariem gļotainas tumši brūnas vai zaļas vielas pavedieniem. Patiesībā tā var būt tumšas gumijas konsistences, un to patiešām sauc par "mukoīdu aplikumu". Daži cilvēki, kuri nav izmēģinājuši lielisku attīrīšanu, apgalvo, ka šīs lietas patiesībā rada resnās zarnas attīrīšanas sastāvdaļas. Ja jūs jautājat man un lielam skaitam citu, tas tā noteikti nav. Mucoid plāksne veidojas ikreiz, kad mēs ēdam lielāku tauku, augstu olbaltumvielu, zemu šķiedrvielu diētu plānu. Gļotas, var palikt organismā pārāk ilgi, ja resnās zarnas nedarbojas pareizi, un galu galā var sacietēt par "aplikumu". Šāda līmeņa aplikums kavē barības uzsūkšanos un samazina izvadīšanu, un lielākā daļa cilvēku jūtas labāk, kad tas tiek izvadīts. Tomēr ir svarīgi ņemt vērā, ka vienīgais reāli pārbaudītais risinājums, kā no organisma izvadīt gļotādas aplikumu, ir augstākās kvalitātes resnās zarnas attīrīšana, kas balstīta uz ārstniecības augiem.
- Mīts #4 4: "Resnās zarnas tīrīšana ir dārga." Ir ļoti daudz produktu un procedūru, un tā ir taisnība, ka daudziem no tiem jūs viegli varat iztērēt dažādus simtus - pat tūkstošiem dolāru. Bet jums tas nav nepieciešams. Lielākā daļa vielu, no kurām pašiem pagatavot augstākās kvalitātes resnās zarnas attīrīšanas līdzekļus, bieži vien ir pieejamas. Viss, kas jums nepieciešams, ir labākās receptes un norādījumi, kā tās izveidot un iegādāties. Mans pēdējais resnās zarnas detokss man izmaksāja vienkārši $14 par 10 reizēm, un no mana organisma tika izvadīts ievērojams daudzums gļotādas aplikuma.
