Sausa āda ir zīme, kas liecina, ka jums ir jāuztraucas. Sausa āda ir visbiežāk sastopamais grumbu un sīkās grumbiņas iemesls. Nav laba ideja izskatīties pēc 50 gadiem, kad jums vēl ir tikai trīsdesmit. Lūk, četri vienkārši mājas apstākļos izmantojami līdzekļi sausas ādas kopšanai. Jūsu termostatam jābūt iestatītam uz zemu temperatūru. Tiem, kam ziemas ir ļoti aukstas, termostati ir lieliska izvēle. Tie uztur siltumu visā mājoklī.
Ādas problēmas
Tas var izraisīt arī ādas problēmas. Ja mājās ir pārāk silts, asinsvadi ķermenī var paplašināties vai kļūt lielāki. Tad var parādīties nieze. Nieze var izraisīt ādas niezi un tieksmi sevi skrāpēt un ievainot. Labākais risinājums ir pazemināt termostatu. Labākais risinājums? Mainiet savus peldēšanās paradumus.
Vai zināt, kāpēc sausa āda ir izplatīta? Jūsu ādā nav pietiekami daudz eļļas, lai to mitrinātu. Jūs varat atbrīvoties no ēteriskajām eļļām, peldoties. Ja vēlaties atbrīvoties no sausas ādas, ir svarīgi veikt dažas izmaiņas peldēšanās paradumos. Jūs varat samazināt dušā pavadīto laiku tikai par 15 minūtēm. Jūs varat arī izmantot remdenu ūdeni, nevis ļoti karstu vai aukstu ūdeni. Izvairieties no ziepju lietošanas, jo tās var atņemt ādai eļļu.
Hidratācija
Svarīga ir hidratācija. Dehidratācija ir vēl viens sausas ādas iemesls. Vai esat kādreiz mēģinājis uz dažām dienām pārtraukt dzert ūdeni? Jūs jūtaties vāji. Gandrīz tāpat ir arī ar ādu. Lai nodrošinātu, ka āda saņem pareizās uzturvielas un paliek mitrināta, jums dienā vajadzētu izdzert 6-8 glāzes ūdens.
Iespējams, jūsu uzturā būs jāiekļauj arī augļi un dārzeņi. Tie ir bagāti ar A un E vitamīniem, kas ir ļoti noderīgi jūsu ādai. Atpūtieties un palutiniet sevi dabiski. Jums nav jāizmanto ķīmiski ādas produkti. Tas var tikai padarīt jūsu ādu sausāku. Jūs varat izgatavot paši. Jūs varat pagatavot savu mitrinošo līdzekli, sajaucot rožu ūdeni ar glicerīnu. Lai pagatavotu nomierinošāko attīrošo līdzekli, varat sajaukt olas dzeltenumu, medu, laima sulu, olīveļļu, apelsīnu un rožūdeni.
