Du er i 20- eller 30-årene, når du burde være seksuelt i toppform. Men du har problemer med å oppnå eller opprettholde et samleie som passer for deg. Dette er en tilstand som vanligvis bare menn i 40- og 50-årene opplever. Mange unge menn rapporterer om symptomer på ereksjonsproblemer. Opplever du noen av disse symptomene? Du tenker kanskje: "Vent litt, jeg er i tjue- eller trettiårene og burde ha en lett ereksjon som kan skjære glass og vare i timevis". Hva er årsakene til erektil dysfunksjon hos unge menn? Stress er den viktigste årsaken til erektil dysfunksjon.
Stressfaktor
Stress kan være forårsaket av mange ting. Jobber du i et stressende miljø? Opplever du stress i parforholdet eller i livet ditt? Stress på jobben kan etter hvert påvirke andre områder av livet ditt, for eksempel seksuallivet. Du kan kanskje gjøre noen endringer på jobben for å redusere stresset. Hvis dette ikke er mulig, kan du vurdere naturlige måter å redusere stress på. Du kan for eksempel sove mer, trene, spise sunt og meditere før du legger deg. Angst: Sammen med stress er angst en annen vanlig årsak til erektil dysfunksjon. Du bør søke hjelp hvis du føler deg engstelig.
Jobber du i et stressende miljø som forårsaker angst? Er det noe i livet ditt som gjør deg engstelig eller gjør deg nervøs, for eksempel oppsigelser? Angst kan ha en negativ innvirkning på sexlivet og andre områder av livet ditt. Er du engstelig for å prestere i et nytt forhold eller for din evne til å tilfredsstille partneren din seksuelt? Det er viktig å lære seg teknikker for å redusere angst på en naturlig måte. Din evne til å få ereksjon vil bli bedre hvis du eliminerer angst, frykt og bekymring fra hverdagen din.
Angst
Angst og bekymring for å få ereksjon kan føre til angst. Dette kan føre til impotens. Narkotikabruk kan forårsake erektil dysfunksjon og ha mange helsemessige konsekvenser, inkludert bruk av narkotiske stoffer som marihuana og kokain. Narkotikabruk kan ha en negativ innvirkning på sentralnervesystemet. Dette kan påvirke mannens libido og seksuelle lyst. Erektil dysfunksjon kan oppstå når en mann har lav seksuell lyst eller nedsatt libido. Alkoholisme: Overdreven bruk av alkohol kan føre til erektil dysfunksjon. Alkoholmisbruk kan påvirke sentralnervesystemet og skade blodårene. Dette kan føre til redusert blodtilførsel til organene, inkludert penis.
Disse problemene kan føre til seksuell dysfunksjon. Røyking. Mange unge menn begynner å røyke sigaretter på videregående skole eller college. Innånding av nikotin, tjære og andre kreftfremkallende stoffer kan føre til hjertesykdom eller åreforkalkning. Denne farlige tilstanden kan legge press på hjertet slik at det ikke klarer å sende blod til alle viktige organer, inkludert penis. En stor mengde blod er nødvendig for ereksjon. Hvis hjertet ikke kan pumpe blodet effektivt, vil det mannlige kjønnsorganet ikke være i stand til å oppnå eller opprettholde ereksjon.
Seksuell interesse
Interesse for partneren din: Har du seksuell interesse for partneren din? Av frykt for å miste partnerens kjærlighet unngår mange å snakke om manglende seksuell interesse. Vær åpen med partneren din og deg selv. Er det noe hun gjør som gjør deg ukomfortabel eller påvirker lysten din? Mangel på lyst kan redusere libido, og hjernen vil ikke sende signaler til penis om ereksjon. Små endringer kan bringe tilbake gnisten i et forhold ved å forbedre kommunikasjonen. Hva bør en ung mann gjøre hvis han opplever seksuell dysfunksjon i tjueårene? Viagra og Cialis bør unngås av alle i tjueårene, med mindre de er foreskrevet av lege. Reseptfrie medisiner mot erektil dysfunksjon kan ha en langvarig negativ effekt på evnen til å få og beholde ereksjon.
Det er viktig å ikke stresse. ED vil bare bli verre hvis du stresser over evnen til å få eller beholde ereksjon. Tankene dine vil gå i spinn hvis du bekymrer deg for om du klarer eller ikke klarer å få ereksjon. Dette vil føre til frykt og bekymring. Deretter bør du bestille time hos legen din for å få en grundig fysisk undersøkelse. Du må utelukke eventuelle medisinske tilstander som kan forårsake impotens, for eksempel lavt testosteron, skjoldbruskkjertel- eller hjertesykdom, depresjon eller diabetes. Hvis du er friskmeldt, kan impotensen skyldes stress, angst, frykt eller bekymring. Bivirkninger av medisiner mot depresjon, hjertesykdom eller reseptbelagte smertestillende medisiner kan forårsake erektil dysfunksjon. For å finne ut om bivirkninger er mulige, bør du kontakte legen din og diskutere naturlige midler som ikke gir bivirkninger.
Ereksjoner
Mange menn ønsker å vite hvordan de kan få ereksjonen til å fungere igjen etter å ha mistet ereksjonen eller ikke klart å oppnå den. Det finnes mange måter å hjelpe menn med å få ereksjonen tilbake. Viagra og andre pilleprodukter så ut til å være svaret på menns bønner da de først ble laget. Dessverre har menn oppdaget at en pille kan skape flere problemer enn den løser. Selv om de kan gjøre sex mulig for noen, lider stadig flere menn av alvorlige bivirkninger. De små blå pillene har en negativ innvirkning på parforholdet, og kvinnene er også misfornøyde.
Det finnes mange naturlige midler som kan brukes til å behandle impotens. Først må du identifisere årsaken. Hvis impotens er et fysisk problem, er det viktig å finne årsaken. Mangel på næringsstoffer og svakt blodomløp er ofte årsaken. En endring i livsstil og kosthold kan nesten alltid forbedre ereksjonen. Vidundermedisiner kommer ikke til å løse ereksjonsproblemer på lang sikt. De er bare midlertidige løsninger og behandler ikke den egentlige årsaken. Det er mulig for menn med ereksjonsproblemer å bli kurert med enkle avspenningsteknikker og pusteteknikker. Det er viktig for menn med impotens å ta tak i problemet umiddelbart. Hvis man ikke gjør noe med problemet, vil det bare føre til flere problemer på lang sikt.
