Mange mennesker i USA og andre steder lider av migrene, som er en akutt hodepine som oppstår på den ene eller begge sider av hodet, og som ofte skyldes oppmerksomhet. Denne sykdommen forårsaker uførhet, fordi den lidende opplever kvalme eller oppkast og oppkast også. En person som får et migreneanfall, kan rett og slett ikke fortsette med sitt normale liv, og alle planer går i vasken.
Behandlinger
En utmerket behandling mot migreneanfall er å bruke et frossent håndkle. Dette gjør du ved å legge det i fryseren i omtrent fem minutter. Deretter er det bare å stryke håndkleet forsiktig over øynene og tankene, noe som vil gi en viss lindring av ubehaget. Massasje er en annen behandling.
Et annet kurerende alternativ kan være aromabehandling, selv om ikke alle som lider av migreneanfall kan se effekten av dette. Den akutte smerten kan lindres ved hjelp av dufter og oljer som har vist seg å være nyttige.
Ginger!
Ingefær har betennelsesdempende egenskaper, noe som betyr at dette er et annet behandlingsalternativ. Ingefær bidrar til å korrigere blodsirkulasjonen, og dermed frigjøre spenninger. Den riktige utførelsen av ingefær som skal brukes kan være forberedt ingefær, eller ingefær pulver. I tilfelle du sliter med migreneanfall, sørg for at du drikker tilstrekkelig med drikkevann.
Noen ganger er migrasjonsanfall også en årsak til dehydrering, så sørg for at du drikker minst åtte glass vann hver dag. Vær oppmerksom på hva som utløser anfallet.
Husk
Noen få får migreneanfall etter å ha spist fast føde, og for andre er anspenthet også en årsak. Det er mulig å kontrollere migreneanfallene ved å føre dagbok over alt man spiser, alt man gjør osv., slik at man ved å identifisere årsaken kan unngå å gjøre det som forårsaker anfallet.
Likevel kan disse hjemmelagde midlene for å forebygge migreneanfall også påvirkes av intensiteten og typen av anfallet. Hvis du likevel opplever en bedring i anfallene dine ved å følge disse strategiene, kan du helt sikkert endre livsstilen din for å oppnå et langt bedre resultat.
