Alle trenger en ren tykktarm. Det vil bidra til å eliminere giftstoffer fra fordøyelseskanalen og forebygge helseproblemer. Vi utsettes nå for så mange bearbeidede matvarer. De kan tilføre kroppen vår skadelige giftstoffer. De kan elimineres, men noen forblir i kroppen. Tarmrensing er den eneste måten å bli kvitt dem på.
Legg merke til
Hjemmemedisiner for tarmrensing er enkle å utføre hvis du har de riktige ingrediensene og materialene.
- Begynn med å spise mye fiber. Fiber bidrar til å skylle ut giftstoffer fra kroppen. Du kan fremme en sunn tykktarm ved å spise rikelig med fiberrik mat hver dag. Nyt frisk frukt og grønnsaker som er rike på fiber.
- Du kan prøve et kaffeklyster. Lag en kopp med sterk kaffe, uten sukker eller smakstilsetninger. La den avkjøles i noen minutter. Hell kaffen i en gummikulesprøyte. Hell deretter kaffen i en gummikule-sprøyte og la den sitte en stund før du presser den ut. Koffeinet vil nå musklene og presse ut alt som er der.
- Psylliumskallet er en effektiv måte å eliminere giftstoffer i tykktarmen på. Det er en ufordøyelig fiber som bidrar til å binde overflødig vann i tykktarmen, noe som gjør det lettere å bli kvitt det raskere. Du kan bruke psyllium i smoothies eller til baking. Som et utgangspunkt kan du bruke 2 ts. Du kan øke dosen etter behov. Du kan øke dosen til du oppnår de beste resultatene.
- Hjemmemedisiner for tarmrensing er enkle og effektive med urtete. Du trenger bare å lage en te med urter som ingefær, linfrø og ginseng. Disse urtene er effektive for å rense tykktarmen. Disse teene kan nytes akkurat som vanlig te. Den kan også brukes som en erstatning for kaffe.
- En annen måte å rense tykktarmen på er å faste fra fast føde i flere dager. De vil faste og bare spise smoothies i tre dager. Dette er en flott måte å eliminere giftstoffer fra kroppen og holde den fri for dem.
