Jokainen tarvitsee puhtaan paksusuolen. Se auttaa poistamaan myrkkyjä ruoansulatuskanavasta ja ehkäisemään terveysongelmia. Olemme nyt alttiina niin monille jalostetuille elintarvikkeille. Ne voivat tuoda kehoomme haitallisia myrkkyjä. Ne voidaan poistaa, mutta osa jää elimistöön. Paksusuolen puhdistus on ainoa tapa päästä eroon.
Ota huomioon
Paksusuolen puhdistukseen tarkoitetut kotikonstit ovat helppoja toteuttaa, jos sinulla on oikeat ainesosat ja materiaalit.
- Aloita syömällä paljon kuitua. Kuitu auttaa huuhtelemaan myrkkyjä pois kehosta. Voit edistää tervettä paksusuolta syömällä runsaasti kuitupitoisia elintarvikkeita päivittäin. Nauti tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, joissa on runsaasti kuitua.
- Voit kokeilla kahvin peräruiske. Keitä kuppi vahvaa kahvia ilman sokeria tai makuaineita. Anna sen jäähtyä muutaman minuutin ajan. Kaada kahvi kumipalloruiskuun. Kaada sen jälkeen kahvi kumipalloruiskuun ja anna sen vaikuttaa hetki ennen kuin työnnät sen ulos. Kofeiini saavuttaa lihakset ja työntää kaiken siellä olevan ulos.
- Psylliumkuori on tehokas tapa poistaa paksusuolen toksiineja. Se on sulamaton kuitu, joka auttaa sitomaan ylimääräistä vettä paksusuolessa, jolloin siitä on helpompi päästä eroon nopeammin. Voit käyttää psylliumia smoothieissa tai leivonnassa. Aluksi voit käyttää 2 tl. Voit lisätä annosta tarpeen mukaan. Voit lisätä annosta, kunnes saavutat parhaat tulokset.
- Paksusuolen puhdistukseen käytettävät kotikonstit ovat helppoja ja tehokkaita yrttiteiden avulla. Sinun tarvitsee vain valmistaa teetä yrtteistä, kuten inkivääristä, pellavansiemenistä ja ginsengistä. Nämä yrtit ovat tehokkaita paksusuolen puhdistuksessa. Näitä teetä voi nauttia aivan kuten tavallista teetä. Sitä voidaan käyttää myös kahvin korvikkeena.
- Toinen tapa puhdistaa paksusuoli on paastota kiinteästä ruoasta useita päiviä. He paastoavat ja syövät vain smoothieita kolmen päivän ajan. Tämä on loistava tapa poistaa myrkkyjä kehosta ja pitää se niistä vapaana.
