Het is belangrijk om de effecten van diabetes op uw seksleven te begrijpen, zowel nu als in de toekomst. Mannen kunnen een lang, bevredigend en gezond seksleven hebben als zij hun diabetes goed beheren met vitaminen, mineralen en medicijnen. Zijn de bloedsuikers hoog en stijgen de triglyceriden, dan kunnen seksuele prestaties, stemming en energie worden aangetast. Diabetessymptomen zijn onder meer vermoeidheid, duizeligheid, slaperigheid en weinig energie. Deze factoren zijn niet goed voor het libido of de seksuele gezondheid van mannen.
Onderzoek
Onderzoekers van de Universiteit van Oxford (UK) ontdekten dat het heel gewoon is voor mannen met diabetes om problemen te hebben met hun libido. De onderzoekers onderzochten 253 mannen met type 2 diabetes en ontdekten dat meer dan 70% enige mate van erectiestoornissen ondervonden. De meest voorkomende problemen waren vroegtijdige ejaculatie en een verminderd libido. Russische onderzoekers onderzochten de perifere circulatie van 564 patiënten met type 1 en 2 diabetes.
Diabetespatiënten hadden een sterk verminderde microcirculatie als gevolg van bloedstolling en triglyceriden. Deze factoren zorgen ervoor dat het bloed dikker wordt, stolt en minder gemakkelijk door de bloedsomloopkanalen stroomt. Dit geldt vooral voor zwaarlijvige mannelijke patiënten met een grote tailleomvang. Hierdoor wordt de bloedstroom naar de periferie en naar de penis trager en inefficiënt.
Wat moet ik doen?
Lichaamsbeweging, meer water innemen, de bloedsomloop stimuleren (cayenne gember, ginkgo en bosbes), en antistollingsmiddelen kunnen allemaal helpen de bloedsomloop naar het mannelijk voortplantingssysteem te verbeteren. Voor een normaal libido is het belangrijk de oorzaak zo snel mogelijk aan te pakken. De eerste stap naar een betere seksuele functie is het onder controle krijgen van de diabetische symptomen. In elk bloedvat bevinden zich gladde spieren.
Zij regelen de verwijding en vernauwing waardoor het bloed vrij door het lichaam kan stromen. De gladde spiercontrole is aanzienlijk verminderd bij diabetes, wat het risico op erectiestoornissen kan verhogen. De gladde spieren van de bloedvaten kunnen zich niet effectief verwijden, waardoor niet genoeg bloed de penis kan vullen tijdens seksuele stimulatie. Het is belangrijk om het stikstofdioxidegehalte te verhogen om de gladde spieren van de bloedstroom beter te controleren. Stikstofmonoxide is een enzym dat de gladde spieren een signaal geeft en ervoor zorgt dat het bloed naar de penis stroomt. Het wordt door het lichaam gemaakt uit L-arginine.
Cardiovasculaire gezondheid
Studies hebben aangetoond dat het de cardiovasculaire gezondheid, energieniveaus, en erectiestoornissen kan verbeteren. Een klinische studie van de Tel Aviv Universiteit wees uit dat 31% van de mannen die 5g Larginine per dag kregen significante verbetering ondervonden in hun erectiestoornis symptomen. Hoewel diabetes ingewikkeld en moeilijk te beheren kan zijn, is het geen reden om te stoppen met genieten van een gezond en plezierig seksleven. Voor het verbeteren van de bloedsuikerspiegel en het libido, is het belangrijk om insuline medicatie te nemen, te bewegen, gezond lage GI voedsel te eten en aanvullende medicijnen te nemen.
Veel voedingsstoffen, waaronder vitamine C en E, chroom en selenium, helpen bij het beheersen van de bloedsuikerspiegel. Van sommige plantaardige geneesmiddelen, zoals gymnema, geitenlathyrus en groene thee, is aangetoond dat ze de insulinegevoeligheid en de bloedsuikerbeheersing verhogen. Deze geneesmiddelen moeten met voorzichtigheid worden gebruikt omdat ze de bloedsuikerspiegel kunnen verlagen. Dit is een probleem voor mannen die een gezonde bloedsuikerspiegel hebben.
