Hoe reinig je je dikke darm op natuurlijke wijze Je hoort veel over hoe belangrijk het is om je dikke darm te reinigen van Oprah en het internet. Onderzoek heeft aangetoond dat een dikke darm wel vijf tot vijfentwintig kilo ontlasting tegelijk kan bevatten. Dat is veel afval en daar kun je ziek van worden. Er zijn twee belangrijke vragen: hoe maak je je dikke darm schoon? Er zijn veel manieren om je dikke darm te reinigen. Hier bespreken we de beste natuurlijke manier om hem te reinigen. Het is een goed idee om eerst je huisarts te raadplegen als je van plan bent om je dikke darm te reinigen. Het is een slecht idee om grote veranderingen door te voeren zonder gedegen advies en een check-up om er zeker van te zijn dat je gezond genoeg bent. Als dat is gebeurd, kun je beslissen aan welke reiniging je de voorkeur geeft.
Klysma
Een klysma is een goede eerste stap in een darmreiniging. Deze praktijk wordt al vele jaren gebruikt. Deze klysma's zijn vrij verkrijgbaar voor een redelijke prijs. Het belangrijkste ingrediënt is water. Dit is een van de beste manieren om je dikke darm te reinigen. Dit staat algemeen bekend als een hydrocultuurreiniging. Als je moet stoppen voor je werk of voor een medisch noodgeval, kun je dat doen. De beste manier om je dikke darm te reinigen is echter om het op te volgen met een van de vele opties. Er zijn online veel gedetailleerde diëten te vinden die je helpen bij het kiezen van de juiste voedingsmiddelen om je dikke darm te reinigen.
Dit zijn over het algemeen vezelrijke groenten, tarwe of zemelen. Vezels zoals Syllium vind je in veel voedingswinkels. Dit is een natuurlijk laxeermiddel dat kan worden toegevoegd aan thee en andere dranken. Andere producten, zoals dikke darm reinigingstabletten, kunnen ook worden gebruikt in combinatie met een ontgiftingsprogramma zoals we hebben besproken.
Als je op zoek bent naar pillen, is het belangrijk om er zeker van te zijn dat ze gemaakt zijn van natuurlijke producten en niet van chemicaliën. Het is geen goed idee om meer chemicaliën aan ons lichaam toe te voegen als het doel is om schadelijke gifstoffen te elimineren. Veel producten en plannen hebben er een slogan van gemaakt om je dikke darm te reinigen. Je moet rekening houden met je levensstijl en gewoonten bij het zoeken naar de beste methode om je dikke darm te reinigen. Je moet regelmatig bewegen en veel drinken om dit te laten werken. Het is ook belangrijk dat je altijd toegang hebt tot een toilet. Zorg ervoor dat je je dieet aanvult met probiotica. Als je je dikke darm reinigt, verwijder je alle bacteriën, ook de noodzakelijke. Probiotica kunnen deze vervangen en je gezondheid op peil houden. Tips voor het reinigen van de dikke darm Blog.
Let op.
Als je een detox overweegt, zal ik je de munitie geven die je nodig hebt om jezelf te verdedigen tegen je critici. We leven in een giftige omgeving en we zijn allemaal vatbaar voor de gifstoffen. Een darmreiniging en zware metalen detox is een van de beste manieren om gezond te blijven in deze omstandigheden. Het zal je gezondheid en welvaart verbeteren, evenals je energie. Ben je vaak verkouden, heb je een hoge bloeddruk, pijn, spijsverteringsproblemen, allergieën of andere symptomen? Rook je, drink je overmatig, eet je bewerkt voedsel of gebruik je drugs? Dit kunnen allemaal tekenen zijn dat je lichaam niet in staat is om gifstoffen af te voeren.
Ons lichaam probeert ons te beschermen tegen de vervuiling door het op te slaan of af te voeren. Ons lichaam doet dit elke dag. Wanneer het gehalte aan giftige stoffen te hoog is om gemakkelijk af te voeren, bedekt ons immuunsysteem de verontreinigende stoffen met slijm en stuurt het ze op weg. Er is meer "slecht spul" in ons lichaam dan ooit tevoren en het zal niet snel beter worden. We kennen allemaal de redenen hiervoor: bewerkte voedingsmiddelen, hoge fructose Corn syrup, ongezonde diëten en te veel eten. Voeg daar een zittende levensstijl en een gebrek aan beweging aan toe en je hebt het perfecte recept voor een snelle en pijnlijke dood.
Lifestyle
Reinig eerst je lichaam en daarna je levensstijl. Probeer eerst een lichaamsreiniging. Persoonlijk gebruik ik een darmreiniging samen met een detox van zware metalen. Ik rook niet en heb mijn alcoholgebruik drastisch verminderd. Ik probeer biologisch te eten en heb fastfood en verpakte voedingsmiddelen uit mijn dieet verwijderd. Dit is een subtiele suggestie aan jou om precies hetzelfde te doen of zoveel als je kunt. In een later artikel zal ik de verschillende manieren om je lichaam te reinigen bespreken.
Je keuze zal afhangen van wat volgens jou de beste manier is om je lichaam te ontdoen van de in slijm gewikkelde gifstoffen en de beste manier om je darmen te reinigen. Je zult je willen ontdoen van het "slechte spul", je dieet willen verbeteren en stress willen elimineren om je gezondheid op peil te houden. Dit noemen we "transit time". Hoe langer giftige afvalstoffen in je lichaam blijven, hoe groter de kans dat ze gaan rotten en opnieuw in je systeem worden opgenomen. Dit kan je risico op het ontwikkelen van andere ziekten en kwalen vergroten. Het is jouw taak om de kwaliteit en kwantiteit van je stoelgang te verbeteren. Jeff Jacobs is een zoeker naar de waarheid. Deze serie is bedoeld om licht op het onderwerp te werpen en te kijken of het te verdedigen is.
