Hoesten is een reflex die het lichaam gebruikt om stoffen uit de luchtwegen te verwijderen. Hoesten wordt meestal gebruikt om een ophoping in de luchtpijp op te ruimen door het lichaam te dwingen lucht met hoge snelheid uit te drijven. Of je kiest ervoor om te hoesten (een vrijwillige handeling), of je lichaam kan besluiten om automatisch te hoesten (een onvrijwillige handeling).

Types

Er zijn twee soorten hoest: acute en chronische hoest. Acute hoest is een plotselinge, kortdurende aandoening die langer dan drie weken aanhoudt. Ze kunnen besmettelijk zijn (gewone verkoudheid, sinusitis, longontsteking) of niet-besmettelijk zoals astma, bronchitis en kunnen zelfs worden veroorzaakt door een virus.

Chronische hoest duurt langer dan drie weken. De bron van de hoest is vaak bepalend voor de oorzaak.

Oorzaken

  • Blootstelling aan milieuverontreinigende stoffen zoals sigarettenrook, pollen en industriële chemicaliën.
  • Meeroken en roken.
  • Vochtophoping in de longen.
  • Geïnhaleerd voedsel of andere stoffen kunnen verstopping van de luchtwegen veroorzaken.
  • Een veel voorkomende oorzaak van hoest is gastro-oesofageale reflux. Dit gebeurt wanneer zuur uit de maag in de slokdarm terechtkomt en een reflexhoest veroorzaakt. Dit gaat vaak gepaard met een gevoel van brandend maagzuur. Het kan ook verergeren overdag en als men op de rug ligt. Het kan moeilijk zijn om de symptomen van een chronische, aanhoudende hoest te identificeren omdat er veel oorzaken zijn.

Symptomen

Hoest kan een frustrerend symptoom zijn met vele oorzaken.

  • Een hoest die geelachtig of groenachtig slijm produceert, kan het gevolg zijn van chronische bronchitis, longontsteking of beide. Astma kan de oorzaak zijn van een piepende ademhaling, kortademigheid en/of een piepende ademhaling.
  • Iemand kan bloed ophoesten als er sprake is van longkanker of kanker van de luchtwegen. Andere tekenen die op kanker kunnen wijzen zijn toegenomen vermoeidheid, verminderde eetlust, gewichtsverlies en verminderd vermogen om vast en vloeibaar voedsel door te slikken. Je kunt hoest met medicijnen behandelen.
  Kan fysiotherapie hoofdpijn behandelen?

Goed om te weten.

Hoestonderdrukkende middelen worden gebruikt om droge hoest te behandelen. Bij productieve hoest worden uitdrijvende middelen gebruikt om slijm in de luchtwegen los te maken. Voor hoest die wordt veroorzaakt door post-nasale druppels zijn decongestiva en antihistaminica goede opties. De onderliggende oorzaak van de hoest moet eerst worden behandeld. Een recent onderzoek heeft aangetoond dat een reep pure chocolade effectief kan zijn bij de behandeling van hardnekkige hoest door de aanwezigheid van theobromine.

Gorgelen met warm water en zout is ook een goede manier om ontstekingen te verminderen en slijm tegen te gaan. Gorgel elke drie tot vier uur met 1/2 theelepel keukenzout in 1/2 kop warm water. Symptomen van hoest verdwijnen meestal binnen 7-10 dagen.

Meer remedies

Er zijn veel huismiddeltjes die verlichting kunnen geven bij de symptomen van hoest. Neem drie peperkorrels en voeg daar een snufje zwart komijnzaad en steenzout aan toe. Drink 's avonds warme melk met honing voor verlichting van de hoest.

  • Kook 50 g verse gember in 5 eetlepels suiker in 2 glazen water gedurende 30 minuten. Dit is een zeer effectief huismiddeltje tegen hoest. Het kan twee keer per dag warm worden geconsumeerd op één dag.
  • Combineer kaneelpoeder, citroensap en honing. Twee theelepels tweemaal daags.
  • Voeg een snufje kurkumapoeder (Haldi) toe aan een kop warme melk. Tweemaal daags drinken.
  • Combineer een halve theelepel tulsi- en gembersap. 1 theelepel honing wordt ook aanbevolen. Het bovenstaande mengsel moet 2-3 keer per dag worden ingenomen.
  • Meng 1/2 theelepel honing en 1/2 theelepel citroensap door elkaar. Neem het elke 12 uur. Honing helpt jeuk te verlichten door je keelholte te bevochtigen.
  • Meng 8-10 eetlepels kokosmelk met 1 theelepel maanzaad (in poedervorm) en 1 eetlepel pure honing. Neem dit elke avond voordat je naar bed gaat.
  • Kippensoep met knoflook en uien is een geweldig middel tegen hoest. Het kan met stoom worden verwarmd om irritatie in de keel te verlichten.
  Zijn er eenvoudige huismiddeltjes voor haargroei?

  Hoe Molluscum Contagiosum te behandelen?
Vorig artikelWat zijn kruidenremedies voor hoest?
Volgend artikelZijn er eenvoudige huismiddeltjes tegen astma?