Husten ist eine Reflexhandlung, mit der der Körper Substanzen aus den Atemwegen ausscheidet. Husten wird normalerweise eingesetzt, um einen Stau in der Luftröhre zu beseitigen, indem der Körper gezwungen wird, Luft mit hoher Geschwindigkeit auszustoßen. Entweder husten Sie freiwillig oder Ihr Körper hustet automatisch (ein unwillkürlicher Vorgang).

Typen

Es gibt zwei Arten von Husten: akuten und chronischen Husten. Akuter Husten ist ein plötzlicher, kurzfristiger Zustand, der länger als drei Wochen anhält. Er kann ansteckend sein (Erkältung, Nasennebenhöhlenentzündung, Lungenentzündung) oder nicht ansteckend, wie Asthma, Bronchitis, und kann sogar durch einen Virus verursacht werden.

Chronischer Husten hält länger als drei Wochen an. Die Ursache des Hustens wird oft durch die Quelle des Hustens bestimmt.

Verursacht

  • Exposition gegenüber Umweltschadstoffen wie Zigarettenrauch, Pollen und Industriechemikalien.
  • Passivrauchen und Rauchen.
  • Flüssigkeitsansammlungen in der Lunge.
  • Eingeatmete Nahrungsmittel oder andere Substanzen können die Atemwege blockieren.
  • Eine häufige Ursache für Husten ist der gastroösophageale Reflux. Dies geschieht, wenn Magensäure in die Speiseröhre aufsteigt und einen Hustenreflex auslöst. Dies wird oft von einem Gefühl des Sodbrennens begleitet. Es kann sich auch tagsüber und in Rückenlage verschlimmern. Es kann schwierig sein, die Symptome eines chronischen, anhaltenden Hustens zu erkennen, da es viele Ursachen gibt.

Symptome

Husten kann ein frustrierendes Symptom sein, das viele Ursachen haben kann.

  • Ein Husten, der gelblichen oder grünlichen Schleim produziert, kann auf chronische Bronchitis, Lungenentzündung oder beides zurückzuführen sein. Asthma kann die Ursache für Keuchen, Kurzatmigkeit und/oder pfeifendes Atmen sein.
  • Bei Lungenkrebs oder Krebs der Atemwege kann man Blut aushusten. Weitere Anzeichen, die auf Krebs hindeuten können, sind erhöhte Müdigkeit, Appetitlosigkeit, Gewichtsverlust und eine verminderte Fähigkeit, feste und flüssige Nahrung zu schlucken. Sie können Husten mit Medikamenten behandeln.
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Gut zu wissen

Hustenstiller werden zur Behandlung von trockenem Husten eingesetzt. Expektorantien werden eingesetzt, um den Schleim in den Atemwegen bei produktivem Husten zu lösen. Bei Husten, der durch postnasalen Tropf verursacht wird, sind abschwellende Mittel und Antihistaminika eine gute Wahl. Die Behandlung der zugrunde liegenden Ursache des Hustens sollte an erster Stelle stehen. Eine kürzlich durchgeführte Studie hat gezeigt, dass eine Tafel dunkler Schokolade aufgrund des Theobromin-Gehalts bei der Behandlung von hartnäckigem Husten wirksam sein kann.

Gurgeln mit warmem Wasser und Salz ist ebenfalls ein gutes Mittel, um die Entzündung zu verringern und den Schleim zu lösen. Gurgeln Sie alle drei bis vier Stunden mit 1/2 Teelöffel Kochsalz in 1/2 Tasse warmem Wasser. Die Hustensymptome verschwinden normalerweise innerhalb von 7-10 Tagen.

Mehr Heilmittel

Es gibt viele Hausmittel, die die Symptome von Husten lindern können. Nehmen Sie drei Pfefferkörner und fügen Sie eine Prise Schwarzkümmelsamen und Steinsalz hinzu. Um Husten zu lindern, trinken Sie abends heiße Milch mit Honig.

  • Kochen Sie 50 g frischen Ingwer mit 5 Esslöffeln Zucker in 2 Gläsern Wasser für 30 Minuten. Dies ist ein sehr wirksames Hausmittel gegen Husten. Es kann zweimal täglich an einem Tag heiß getrunken werden.
  • Kombinieren Sie Zimtpulver, Zitronensaft und Honig. Zwei Teelöffel zweimal täglich.
  • Geben Sie eine Prise Kurkumapulver (Haldi) in eine Tasse warme Milch. Zweimal täglich trinken.
  • Mischen Sie je einen halben Teelöffel Tulsi- und Ingwersaft. 1 Teelöffel Honig wird ebenfalls empfohlen. Die obige Mischung sollte 2-3 Mal pro Tag eingenommen werden.
  • Mischen Sie 1/2 Teelöffel Honig und 1/2 Teelöffel Zitronensaft zusammen. Nehmen Sie es alle 12 Stunden ein. Honig hilft, den Juckreiz zu lindern, indem er den Rachenraum befeuchtet.
  • Mischen Sie 8-10 Esslöffel Kokosnussmilch mit 1 Teelöffel Mohn (pulverisiert) und 1 Esslöffel reinem Honig. Dies sollte jeden Abend vor dem Schlafengehen eingenommen werden.
  • Knoblauch-Zwiebel-Hühnersuppe ist ein gutes Mittel gegen Husten. Sie kann im Dampf erwärmt werden, um die Reizung des Halses zu lindern.
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