Kašel je reflexní činnost, kterou tělo odstraňuje látky z dýchacích cest. Kašel se obvykle používá k odstranění nahromaděných látek v průdušnici tím, že nutí tělo vypudit vzduch vysokou rychlostí. Buď se rozhodnete kašlat (dobrovolný úkon), nebo se vaše tělo může rozhodnout kašlat automaticky (nedobrovolný úkon).
Typy
Existují dva typy kašle: akutní a chronický. Akutní kašel je náhlý, krátkodobý stav, který trvá déle než tři týdny. Může být nakažlivý (běžné nachlazení, zánět vedlejších nosních dutin, zápal plic) nebo neinfekční, jako je astma, bronchitida, a může být dokonce způsoben virem.
Chronický kašel trvá déle než tři týdny. O příčině kašle často rozhoduje jeho zdroj.
Příčiny
- vystavení škodlivinám z životního prostředí, jako je cigaretový kouř, pyl a průmyslové chemikálie.
- Pasivní kouření a kouření.
- Nahromadění tekutiny v plicích.
- Vdechnuté potraviny nebo jiné látky mohou způsobit obstrukci dýchacích cest.
- Častou příčinou kašle je gastroezofageální reflux. K tomu dochází, když se kyselina ze žaludku dostane do jícnu a způsobí reflexní kašel. Ten je často doprovázen pocitem pálení žáhy. Může se také zhoršit během dne a při ležení na zádech. Identifikovat příznaky chronického, úporného kašle může být obtížné, protože existuje mnoho příčin.
Příznaky
Kašel může být frustrujícím příznakem s mnoha příčinami.
- Kašel, který produkuje nažloutlý nebo nazelenalý hlen, může být způsoben chronickou bronchitidou, zápalem plic nebo obojím. Příčinou sípání, dušnosti a/nebo pískotu může být astma.
- Při rakovině plic nebo dýchacích cest může člověk vykašlávat krev. Mezi další příznaky, které mohou ukazovat na rakovinu, patří zvýšená únava, ztráta chuti k jídlu, úbytek hmotnosti a snížená schopnost polykat pevnou a tekutou stravu. Kašel můžete léčit pomocí léků.
Dobré vědět
K léčbě suchého kašle se používají léky tlumící kašel. Expektorancia se používají k uvolnění hlenu v dýchacích cestách při produktivním kašli. U kašle, který je způsoben post-nazální kapavkou, jsou dobrou volbou dekongestiva a antihistaminika. Na prvním místě by měla být léčba základní příčiny kašle. Nedávná studie ukázala, že tabulka hořké čokolády může být účinná při léčbě úporného kašle díky přítomnosti teobrominu.
Kloktání teplou vodou se solí je také dobrý způsob, jak zmírnit zánět a omezit tvorbu hlenů. Každé tři až čtyři hodiny kloktejte 1/2 čajové lžičky kuchyňské soli v 1/2 šálku teplé vody. Příznaky kašle obvykle zmizí do 7-10 dnů.
Další opravné prostředky
Existuje mnoho domácích prostředků, které mohou ulevit od příznaků kašle. Vezměte tři zrnka pepře a přidejte k nim špetku černého kmínu a kamenné soli. Pro úlevu od kašle pijte na noc horké mléko s medem.
- Vařte 50 g čerstvého zázvoru v 5 lžících cukru ve 2 sklenicích vody po dobu 30 minut. Jedná se o velmi účinný domácí lék na kašel. Lze jej konzumovat horký, dvakrát denně, během jednoho dne.
- Smíchejte práškovou skořici, citronovou šťávu a med. Dvě čajové lžičky dvakrát denně.
- Do jednoho šálku teplého mléka přidejte špetku kurkumy (Haldi). Pijte dvakrát denně.
- Smíchejte po půl lžičce šťávy z tulsi a zázvoru. Doporučuje se také 1 lžička medu. Uvedená směs by se měla užívat 2-3krát denně.
- Smíchejte 1/2 lžičky medu a 1/2 lžičky citronové šťávy. Užívá se každých 12 hodin. Med pomáhá zmírnit svědění tím, že zvlhčuje průchod krkem.
- Smíchejte 8-10 lžic kokosového mléka s 1 lžičkou máku (v prášku) a 1 lžící čistého medu. Toto by se mělo užívat každý večer před spaním.
- Kuřecí polévka s česnekem a cibulí je skvělým lékem na kašel. Lze ji ohřívat v páře, aby se zmírnilo podráždění v krku.
