Hoesten is een belangrijke handeling om de keel en luchtwegen vrij te maken. Hoesten kan een teken zijn van een onderliggende aandoening, meestal een obstructie in het ademhalingssysteem. Een heldere huid betekent dat het lichaam goed functioneert. Het kan het lichaam beschermen tegen irriterende stoffen uit de keel, longen en andere structuren van de luchtwegen.
Oorzaken
Soms kan hoesten worden veroorzaakt door allergenen, zoals rook, stof of andere irriterende stoffen in de omgeving. Volgens de Ayurveda kan hoest Kaasaroga (een Kapha (water) ziekte) genoemd worden, wat een veelvoorkomend probleem is dat veroorzaakt wordt door stress of irritatie van de Kapha Dosha.
Volgens dit geloof wordt hoest veroorzaakt door een slechte spijsvertering. Voedsel dat niet goed door het lichaam wordt opgenomen, wordt ama (Ayurveda is slijm). Door verschillende bewegingen en doorgangen te combineren, kan ama hoest veroorzaken wanneer het de luchtwegen bereikt.
Ayurveda
Volgens de ayurvedische theorie zijn er vijf soorten hoest: pittaja (kaphaja), pittaja (vataja), kshayaja en kshataja. Elk type hoest is uniek en heeft zijn eigen oorzakelijke factoren. Een effectieve behandeling voor langdurige bronchitis is de gepoederde schors van myrica nagi (laurierbes).
Een van de meest effectieve kruidenremedies tegen hoesten zijn de bladeren van de Piper betle (blad). De bereiding bestaat uit het pletten van de bladeren en het toevoegen van water om er een pasta van te maken. Het wordt gebruikt om de borst te behandelen. Keelpijn en septische hoest kunnen worden behandeld met Butea monosperma bladeren.
Wat moet ik doen?
Om te profiteren van de helende eigenschappen van de oplossing, kook je de bladeren in water en gebruik je het water als mondwater. Kruidnagel (Syzygium aromaum) wordt vaak gebruikt om hoest als gevolg van een gezwollen keel te behandelen. Een van de beste kruidenremedies tegen hoest, vooral kinkhoest (pertussis), is het eenvoudig sauteren van knoflook. De gebruikelijke dosering is 2 tot 3 stukjes knoflook per dag.
- Hoest behandelen met toorts: In het oosten van de Verenigde Staten wordt melisse beschouwd als een van de meest effectieve kruiden voor de behandeling van hoest. Dit komt doordat dit kruid geen bekende toxische effecten heeft. Het wordt meestal genomen als tinctuur of thee. Om astma en bronchitis te behandelen, kan inheemse gedroogde mullein gebruikt worden als tabak.
- Hoest en Marshmallowwortel: Marshmallowwortels bieden verzachtende verlichting voor mensen die lijden aan ernstige hoestbuien of andere bronchiale problemen. Je kunt nu Marshmallowwortel vinden in de vorm van vloeibaar extract, poeder, tinctuur en crème bij kruidenwinkels.
- Pepermunt behandeling: De natuurlijke verkoelende en verwarmende eigenschappen van pepermunt maken het een zeer effectieve behandeling voor verkoudheid, griep en andere symptomen. De decongestieve, samentrekkende en verzachtende eigenschappen van pepermunt helpen bij het verlichten van verstopping en benauwdheid. Je vindt het in thee, olie en zuigtabletten.
- Hoestbehandeling met wilde kersenschors: Wilde kersenschors kan gebruikt worden als slijmoplossend middel om slijm weg te spoelen. Dit kruid wordt vaak gebruikt om verstopping en slijmgerelateerde hoest te behandelen. Kook 4 ons wilde kersenschors in 500 ml water. Laat het een uur op laag vuur sudderen. Neem 1 tot 3 theelepels voor je hoestbehandeling.
- Thymol van tijm: Deze olie wordt gebruikt om hoest te behandelen en als slijmoplossend middel. Dit kruid wordt gebruikt in de meeste commerciële hoestsiroopformules. De behandeling van hoest is mogelijk met behulp van tijmolie, -siroop, -tinctuur of -thee.
- Huismiddeltjes tegen hoest: Deze huismiddeltjes kunnen naast kruidenremedies worden gebruikt. Hieronder vallen honing, peper en zelfs vijgen. Er zijn veel mogelijke oorzaken voor hoest. Het is belangrijk dat iedereen op de hoogte is van de meest voorkomende en gemakkelijkste huis- en kruidenmiddeltjes om je te helpen je symptomen onder controle te houden. Deze voorzorgsmaatregel voorkomt dat je naar de dichtstbijzijnde apotheek of dokterspraktijk rent om een oplossing te vinden voor je hoestbuien.
