Nieświeży oddech jest powodowany przez bakterie znajdujące się w jamie ustnej. Istnieją jednak również inne czynniki, które mogą powodować nieświeży oddech. Możliwymi przyczynami są próchnica zębów, zapalenie dziąseł, choroby przyzębia i zapalenie dziąseł. Inne przyczyny to problemy z przewodem pokarmowym i infekcje górnych dróg oddechowych.
Domowe sposoby leczenia
Ludzie wymyślili wiele domowych sposobów na zwalczanie nieświeżego oddechu, pomimo faktu, że istnieje tak wiele przyczyn. Zaskakująco, wiele z tych domowych sposobów działa. Najlepszym domowym środkiem zaradczym jest praktykowanie dobrej higieny jamy ustnej. Oznacza to, że należy czyścić jamę ustną po jedzeniu. Zapobiega to namnażaniu się bakterii w jamie ustnej i jest bardzo skuteczne. Ten środek zaradczy nie polega na czyszczeniu tego, co zjadły Twoje usta. Istnieją inne środki, których możesz użyć, aby oczyścić jamę ustną.
Co robić?
- Na przykład liście mięty mogą być używane do odświeżenia oddechu. Innym sposobem na odświeżenie oddechu jest żucie ziaren słonecznika i wypicie szklanki wody po ich zjedzeniu.
- Kolejna rada, która pojawiła się już wiele razy, jest następująca: Aby wyeliminować wszelkie utrzymujące się zapachy po pysznym posiłku, na talerzu podawano kiedyś mały kawałek pietruszki. Zauważysz różnicę w smaku pietruszki, jeśli zjesz ją po posiłku.
- Goździk jest kolejną opcją, która jest bardzo silna przeciwko nieświeżemu oddechowi. Możesz również spróbować innych metod, takich jak użycie cytryny do płukania gardła.
- Niesłodzona zielona herbata jest również bardzo skuteczna.
- Herbata z nasion meti lub kozieradki może być również bardzo skuteczna w walce z nieświeżym oddechem.
- Mówi się również, że sok ananasowy może być korzystny.
- Ponieważ może wyeliminować bakterie nieświeżego oddechu, jabłka mogą być spożywane codziennie.
- Można również żuć nasiona kardamonu, które nadają oddechowi przyjemny i aromatyczny zapach.
Wskazówka końcowa
Istnieją inne środki zaradcze na nieświeży oddech niż żywność. Pastę wykonaną z wody i sody oczyszczonej można zmieszać ze zwykłą pastą do zębów lub stosować samodzielnie do czyszczenia powierzchni języka. Wysokie spożycie cynku może również pomóc w ograniczeniu wzrostu bakterii w jamie ustnej. Nadtlenek wodoru może być również stosowany jako skuteczny środek do czyszczenia języka. Najlepszym domowym lekarstwem jest właściwa higiena jamy ustnej.
