Jak odwrócić prawie każdy stan zdrowia?

Celem tego krótkiego artykułu jest pokazanie kilku konkretnych technik filozofii, które można wdrożyć w celu podejmowania zdrowych decyzji. Odpowiedzialność - Weź odpowiedzialność za siebie. Tylko ty będziesz panem swojego własnego przeznaczenia. Filozofia - Bez odpowiedniej mapy drogowej do zdrowia, jak właściwie osiągnąć ten cel? Oceniaj wszystkie wybory życiowe, mając na uwadze, że jesteś stworzeniem naturalnym, zaprojektowanym do życia w naturze. Zbocz z tej mapy drogowej jak najmniej, aby naprawdę mieć jak najwięcej zdrowia.

Zapamiętaj

• Zapobieganie - Zapobieganie nie jest szczepionką, kapsułką ani badaniem kontrolnym. Przestrzegaj swojego stylu genetycznego tak ściśle, jak to możliwe, aby w przypadku wystąpienia choroby wiedzieć, że zrobiłeś wszystko, co w twojej mocy.
• Choroba - pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, gdy poczujesz się chory, będzie zaprzestanie jedzenia przez pierwsze dwadzieścia cztery do trzydziestu sześciu godzin. Trawienie pokarmów wymaga uwagi w walce z chorobą i odwraca energię i siłę, które organizm musi zwalczać i leczyć.
•  Po szybkim zerwaniu nie jedz w ogóle węglowodanów. Infekcje bakteryjne rozwijają się na węglowodanach i w kwaśnej atmosferze, którą tworzą.
• Suplementy natychmiast i suplementy przeciwutleniające po najgorszej części choroby zostały zatwierdzone.
• Urazy - Ciepło jest naprawdę super uzdrowicielem. Ciepło to życie, zimno to śmierć. Ogrzewanie całego ciała lub jego części przyspiesza regenerację. Używaj mrozu tylko przez pierwsze kilka godzin po urazie całej części ciała. Ćwicz tę część ciała, gdy tylko będzie to możliwe bez nadmiernego dyskomfortu. Ciepło i trening poprawiają krążenie i wprowadzają elementy lecznicze do urazu, przyspieszają ich działanie i rozdzielają cząsteczki, toksyny i zwłoki patogenów. W przypadku wypadków związanych z nadużywaniem nie można zastąpić odpoczynku przez jakiś czas.
• Woda - staraj się pić 3-4 litry oczyszczonej (najlepiej alkalicznej) wody dziennie. Rób to niezależnie od pragnienia. Pij znacznie więcej, jeśli się pocisz. Wypij wszystko przed kolacją, abyś nie musiał wiecznie biegać do łazienki. Wyciśnij świeży sok z cytryny do wody, aby znacznie pomóc odwrócić kwasicę, którą ma praktycznie każdy w społeczeństwie i która jest podstawową przyczyną chorób (1-2). Nie myj jedzenia wodą pitną. Może to prowadzić do przejadania się i hamować trawienie.
• Oleje gotowe - unikaj uwodornionych i wszystkich przetworzonych termicznie olejów, kiedy tylko możesz. Uwodornione oleje naturalne są toksyczne, a oleje naturalne przetwarzane termicznie są utleniane, co również czyni je toksycznymi. Najlepszym wyborem do gotowania są naturalne, jeszcze bardziej stabilne termicznie tłuszcze nasycone, takie jak na przykład masło, oraz naturalne oleje, takie jak na przykład kokosowy, palmowy, sezamowy i oliwkowy.
• Słońce - słońce nie jest wrogiem, jest siłą, która leży u podstaw całego życia. Ma decydujący wpływ na nastrój, odporność, zdrowie i dobre samopoczucie oraz witalność. Staraj się codziennie wystawiać jak największą część skóry na działanie promieni słonecznych przez co najmniej 30 minut. W świetle słonecznym skóra syntetyzuje najważniejszą witaminę/hormon w organizmie, witaminę D. Nie poparz się, ponieważ może to spowodować genetyczne uszkodzenie skóry. Używaj naturalnych filtrów przeciwsłonecznych, kolorów i ubrań, aby uniknąć nadmiernej ekspozycji. Używaj naśladującego słońce światła o pełnym spektrum w domu.
• Kosmetyki i środki higieny osobistej - czytaj etykiety. Jeśli składniki nie są jadalne, unikaj ich. Skóra wchłania podobnie jak przewód pokarmowy.
• Żywa żywność - Niech naturalna żywność będzie dominującą częścią planu żywieniowego. To jest to, co jedzą prawie wszystkie inne stworzenia na ziemi, więc dlaczego nie uczyć się od nich mądrości? Produkt z enzymami spożywczymi, jeśli jesz przygotowane lub przetworzone, a z tego powodu pozbawione enzymów, posiłki.
• Probiotyki - Uzupełnij dietę o kultury probiotyczne i spożywaj posiłki takie jak jogurt (niesłodzony) oraz inne produkty hodowlane i fermentowane. Te przyjazne bakterie zwalczają patogeny, wzmacniają odporność i syntetyzują odżywcze witaminy, enzymy i inne czynniki odżywcze. Są one niszczone lub wytrącane z równowagi przez stosowanie antybiotyków i farmaceutyków. W przewodzie pokarmowym można znaleźć więcej mikroorganizmów niż wynosi ostateczna liczba komórek w organizmie. Wyhoduj odpowiedni rodzaj i pielęgnuj je prawidłowo, stosując jedną z tych 52 zasad.
• Odżywcze witaminy i minerały - codziennie przyjmuj produkty o pełnym spektrum działania. Współczesne rolnictwo fabryczne i przetwarzanie żywności zmniejszają te wartości odżywcze w dostarczanych posiłkach. Stres współczesnego życia może również zwiększyć nasze potrzeby. Większe dawki niż w przeciętnym planie żywieniowym mogą zapobiegać i odwracać wiele chorób.
• Przeciwutleniacze - Przyjmuj produkty przeciwutleniające (co najmniej odżywcze witaminy A, C i elektroniczne) oraz jedz owoce i warzywa. Należy przeciwdziałać ogromnemu obciążeniu organizmu utleniaczami (kwasami) spowodowanemu współczesnym trybem życia.
• Naturalny i wolny wybieg - Posiłki hodowane w ten sposób mają wyższą wartość odżywczą i niską zawartość toksyn. Takie strategie rolnicze są przyjazne dla środowiska i jeszcze bardziej zrównoważone. Wyślij wiadomość do komercyjnej, petrochemicznej farmy, kierując pieniądze do ludzi, którzy mają dalekowzroczność i sumienie.
• Nietoksyczny dom - wybieraj minimalnie toksyczne elementy konstrukcyjne i środki czyszczące.
• Testy laboratoryjne - unikaj testów medycznych, chyba że istnieje wyraźny problem, a test może poprawić skuteczność leczenia. Fałszywe wyniki pozytywne mogą wyeliminować stres związany z niepokojem; fałszywe wyniki negatywne wysyłają osobę na wesołą drogę, podczas gdy choroba się rozwija. Ponadto, jeśli czujesz się zdrowy, bądź bardzo sceptyczny wobec wszelkich badań, które próbują poinformować Cię inaczej, a na pewno wahaj się przed rozpoczęciem niebezpiecznych interwencji medycznych na ich podstawie.
• Testy kliniczne - Nie należy zakładać, że testy takie jak badania prostaty, jelita grubego i piersi są niezbędne. Są one niesprawdzone i nie stanowią "profilaktyki". Umieszczają daną osobę w klinicznym młynie i odwracają zainteresowanie od tego, do czego należy: kontrolowania własnego losu zdrowotnego.
• Różnorodność - spożywaj wiele produktów, ale nie w każdym posiłku. Różnorodność zmniejsza ryzyko toksyczności i poszerza spektrum składników odżywczych. Nie jest konieczne spożywanie każdego składnika odżywczego podczas każdej kolacji. Spokojnie, organizm ma rezerwy. Staraj się jeść tylko dwie kategorie podczas posiłków. Na przykład na kolację zjedz mięso i sałatkę.
• Gotowanie - gotuj tylko w niewielkich ilościach. Ciepło może być wrogiem wartości odżywczych. Podczas gotowania używaj temperatury przez krótki czas, aby zachować prawie wszystkie witaminy i minerały. Szybkie grillowanie, grille z podwójnym kontaktem i zupełnie nowe piekarniki parowe to świetny wybór.
• Nabiał - jeśli zdecydujesz się na spożywanie produktów mlecznych, kupuj naturalne, niehomogenizowane i niepasteryzowane mleko, sery i jogurty, jeśli tylko są dostępne. Możesz też spożywać jogurty z pełnego mleka. Niektórzy ludzie szukają gospodarstw mlecznych, w których mogą kupić część krowy i legalnie uzyskać surowy nabiał.