Czy istnieje bezpieczny, sprawdzony, naturalny sposób na pozbycie się bólu głowy? Ktokolwiek doświadczył oślepiającego dyskomfortu migreny lub stresowego bólu głowy wie dokładnie jak paraliżująca może być ta choroba. National Headache Basis twierdzi, że 45 milionów Amerykanów ma problemy z przewlekłymi, nawracającymi bólami głowy. Migreny, które są o wiele poważniejsze, mają wpływ na 17,6 procent kobiet i prawie 6 procent większości mężczyzn w całych Stanach Zjednoczonych.
Naturalne metody leczenia
Podczas gdy leki mogą być normalną metodą leczenia tam ponadto istnieje bezpieczne naturalne leczenie bólu głowy. Jednak aby zrozumieć środek zaradczy, powinniśmy najpierw spojrzeć na przyczynę choroby. Bóle głowy z pewnością są przekazem dla nas, że coś będzie nie tak. Zazwyczaj są one konsekwencją zatrzymanych odpadów lub szkodliwych toksyn w organizmie. Często jest to konsekwencja spożywania niewłaściwych pokarmów.
Ponieważ większość lekarzy nie ma pojęcia o detoksykacji diety, będą mieli problem z rozeznaniem przyczyny. Większość bólów głowy zniknie w ciągu kilku dni starannego planu detoksykacji.
Właściwe odżywianie
Oznacza to po prostu prawidłowe odżywianie. Pozwalając organizmowi oczyścić się, zabieramy przyczynę. Wynika to w migreny wolnego życia, bez potrzeby leków ponownie. Kiedy te odpady metaboliczne są eliminowane, osoby mogą odzyskać ich długo poszukiwaną niezależność od bólu.
Podstawowy zamiar pozbycia się swojego życia bólów głowy, może być w książce Jedz, aby zadzwonić do domu przez Dr Joel Fuhrman. Jego zalecenie dla wszystkich naturalne lekarstwo na bóle głowy byłoby skupić się na niskim białka, roślinnego planu diety. Jego program jest specjalnie wykonane, aby uniknąć żywności obrażania, wraz z wszystkich elementów zawierających kofeinę.
Zapamiętaj
- Unikaj wszystkich rafinowanych i przetworzonych artykułów spożywczych.
- Unikaj wszelkich przedmiotów pochodzenia zwierzęcego.
- Unikaj rafinowanych roślinnych olejów naturalnych.
- Umiarkowane ćwiczenia i wystarczająca ilość snu.
- Jedz posiłki, które są bogate w wartości odżywcze i niższe w kalorie.
Pamiętaj
Ponieważ stosowanie leków, nawet jeszcze w niewielkich ilościach, może być przyczyną bólu głowy, najlepszą rzeczą, jaką może zrobić lekarz opiekujący się osobami cierpiącymi na bóle głowy, jest wycofanie ich leków. Leki łagodzące ból są rzadko niezbędne, jeśli cierpiącym na bóle głowy pozwoli się na odtrucie przy pierwszych oznakach bólu głowy.
Osoby próbujące odtruć i usunąć zależność od leków często uważają, że korzystne jest wycofanie się do ciemnego pokoju i skorzystanie z kompresów lodowych lub być może ciasnego okładu lodowego wokół głowy, aby zmniejszyć dyskomfort. Alternatywą jest zazwyczaj stanie w ciepłym prysznicu z ciepłą wodą bijącą na nieprzyjemny obszar.
