Indeks glikemiczny

Niepokojącym trendem jest wzrost otyłości i innych poważnych schorzeń zdrowotnych. Nasz szybki tryb życia i mentalność fast foodów sprawiły, że jesteśmy otyli i zestresowani. Musimy zadać sobie pytanie: "Jaki jest najlepszy sposób na dłuższe, zdrowsze życie?". Zdrowa, zrównoważona dieta może pomóc...