Obezite ve diğer ciddi sağlık sorunlarındaki artış endişe verici bir eğilimdir. Hızlı yaşam tarzımız ve fast food zihniyetimiz bizi obez ve stresli hale getirdi. Kendimize "Daha uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmenin en iyi yolu nedir?" diye sormalıyız. Sağlıklı, dengeli bir beslenme yardımcı olabilir...