Zarządzanie stresem

Dziewięćdziesiąt siedem procent ludzi doświadczyło w swoim życiu w którymś momencie wyniszczającego bólu głowy. Ponad siedemdziesiąt procent cierpi na przewlekłe bóle głowy. Istnieje wiele technik, które możemy wykorzystać, zarówno do samodzielnego masażu, jak i do masażu wykonywanego przez dyplomowane masażystki. Najpopularniejsze techniki zapobiegania...
Niewiele jest rodzajów bólu, które mogą być tak silne jak migrenowy ból głowy. Ból ten może być tak silny, że może powodować poważne zakłócenia w codziennym życiu. Chociaż migrena może być trudna do opanowania, istnieją proste sposoby, aby zmniejszyć jej intensywność, a czasem...
Migreny mogą mieć wiele cech charakterystycznych. Cechy te są często wykorzystywane przez lekarzy do określania rodzaju i nasilenia migreny. Większość migren ma jedną wspólną cechę. Występują one dość często. Mogą występować raz na dwa miesiące, raz na trzy miesiące, raz lub dwa razy w miesiącu. Częste...
Od lat wiadomo, że leczenie migreny jest związane ze snem. Osoby cierpiące na migrenę często kładą się do łóżka, ponieważ tylko w ten sposób mogą się wygodnie ułożyć. W końcu zaśniesz i poczujesz, że bóle głowy się zmniejszają. Ataki migreny mogą być wywołane przez...
Migreny powstają na skutek zwężenia (zaciśnięcia) tętnic doprowadzających krew do umysłu. Gdy tętnice zwężają się, krążenie krwi do mózgu jest zmniejszone, a także zmniejsza się dopływ tlenu do mózgu. W przypadku, gdy żyjesz z migrenami, upewnij się, że lekarz wyeliminuje chorobę podstawową lub różne...
Tension Headache - Got Stress? The name "tension headache" immediately implies the reason because of this malady that affects thousands of people every day. People who have problems with these kinds of headaches describe them as tightness within their head or muscles-almost like someone is pulling in it....
Ból głowy może być od dokuczliwego do wręcz wyniszczającego. Wiele osób sięga po aspirynę, gdy tylko zaczyna boleć głowa. Większość bólów głowy nie jest poważna, ale niektóre mogą być. Jednak dla tych, którzy mają nawracające bóle głowy można znaleźć 3 rzeczy, które trzeba wiedzieć przed spożyciem aspiryny....
Wiele osób regularnie doświadcza bólów głowy. Mogą one powodować dyskomfort i ból. W tym artykule przedstawię kilka najczęstszych przyczyn bólów głowy, abyś mógł znaleźć najlepsze rozwiązanie dla siebie. Odwodnienie, napięcie mięśni i ustawienie kręgosłupa to najczęstsze przyczyny bólów głowy, z którymi się spotkałem. W...
Aura jest najczęstszym objawem towarzyszącym migrenie. Uważa się, że aura występuje u jednej piątej do dwudziestu procent migrenowców. Zazwyczaj dotykają one osób z klasyczną migreną. Aury mogą występować z bólem głowy lub bez niego i nie zawsze są wynikiem ataków migreny. Eksperci nie są...
Większość ludzi doświadcza bólu głowy z powodu stresu i braku snu. Wyróżnia się cztery główne rodzaje bólu głowy: napięciowy, klasterowy, migrenowy z aurą i migrenowy bez aury. Istnieje wiele środków na ból głowy, które przynoszą natychmiastową ulgę. Rośliny domowe rosnące w pomieszczeniach mogą zmniejszyć lub wyeliminować bóle głowy spowodowane zanieczyszczeniami w pomieszczeniach. Gorący prysznic...