A depressão é uma das perturbações emocionais mais comuns. Pode afectar as pessoas de diferentes formas. Pode causar uma série de emoções, desde a tristeza à completa miséria e desespero. É uma condição grave e desagradável que é mais difícil de gerir do que qualquer outra condição médica. Esta condição é quase devida à crescente complexidade da vida moderna, ao stress da vida quotidiana e ao stress mental.
Causas
- Ansiedade e tensão podem levar à depressão mental.
- O uso excessivo ou indiscriminado de drogas pode levar à depressão.
- A pressão sanguínea baixa pode ser causada por depressão. Você pode sentir calafrios ou tremores.
Efeitos
- A depressão pode causar perda de apetite, náuseas, irritabilidade ou agitação, vertigem e impotência, frigidez, indecisão, dores e comichão em todo o corpo, e comichão.
- A depressão pode se manifestar como tristeza, fadiga, perda de energia e falta de interesse pela vida. Pacientes com depressão podem ter o sono perturbado com mais frequência.
Remédios caseiros
Os remédios naturais e caseiros podem tratar a depressão.
- A maçã é o tratamento mais eficaz e valioso para a depressão mental. A maçã contém muitas substâncias químicas, como fósforo e vitamina B, que podem controlar o desgaste das células nervosas. Esta fruta pode ser consumida com mel e leite. É um tônico nervoso que fornece energia e vitalidade aos nervos.
- O tratamento da depressão também pode ser feito com castanhas de caju. É rica em vitaminas B, incluindo tiamina, o que é muito útil para estimular o sistema nervoso. Por ser rica em riboflavina, mantém o nosso corpo feliz, activo e enérgico.
- As infusões de pétalas de rosa podem ser feitas fervendo 250ml de água e misturando 15 gramas de pétalas de rosa. Esta solução pode ser usada para tratar a depressão.
- O bálsamo de limão, uma erva que pode ser usada para tratar depressão mental, é uma ótima opção. Ele eleva os espíritos e também pode ser usado para tratar a depressão.
- A vitamina B deve ser incluída na sua dieta, incluindo vegetais verdes, ovos e peixe, bem como cereais integrais.
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