A fibromialgia, para quem não sabe, é uma condição que afecta os sistemas músculo-esqueléticos e causa fadiga muscular severa, dor e desconforto. Embora os médicos ainda não tenham a certeza da causa, Lyrica e Gabapentina podem ser prescritos para tratar os sintomas. Concentrar-me-ei nos remédios para fibromialgia, tais como suplementos naturais, porque foi provado que as pessoas que sofrem de fibromialgia têm um baixo nível de vitamina D.
Proteínas
Além disso, os seus corpos não podem processar as proteínas adequadamente. As proteínas são decompostas em aminoácidos, que são utilizados pelo organismo para enzimas. As enzimas são responsáveis pela reparação, crescimento, manutenção, e manutenção dos tecidos. Elas também ajudam a manter um sistema imunitário saudável.
Os remédios caseiros para fibromialgia são mais eficazes do que os medicamentos prescritos porque abordam a causa raiz da doença. Quais são os melhores remédios para a fibromialgia? Aqui estão 5 remédios/suplementos que você pode tomar, juntamente com uma breve descrição do que eles podem fazer pela sua saúde.
Vitamina D
A vitamina D pode fazer uma grande diferença para a sua saúde. É essencial para a absorção do cálcio bem como para o crescimento, força e saúde dos ossos. Consulte um médico antes de tomar demasiada vitamina D. Isto pode causar náuseas, falta de apetite, e fraqueza. Os níveis cerebrais de serotonina podem ser aumentados através da incorporação de 5-HTP na sua dieta diária.
Serotonina
A serotonina, um neuro-transmissor, é também eficaz como analgésico. Quando o 5-HTP é utilizado como parte dos seus tratamentos de fibromialgia, notará uma diminuição dos pontos sensíveis e rigidez, bem como uma melhoria da qualidade do sono. O seu corpo cria ácido málico através de um processo chamado ciclo de ácido cítrico. Também pode ser encontrado no sumo de maçã e em muitos outros alimentos. Como o ácido málico pode ajudar a optimizar a produção de energia, é uma boa parte dos tratamentos de fibromialgia.
Magnésio
O magnésio pode ser tomado com ácido málico para aumentar a eficácia dos seus tratamentos de fibromialgia. Como mencionado, os aminoácidos são prejudiciais no crescimento, reparação e manutenção dos tecidos. Eles também desempenham um papel fundamental em um sistema imunológico feliz. Os aminoácidos de forma livre são os melhores porque podem ser usados imediatamente e não requerem digestão.
